2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-13 00:10
Pilihan Baik (makan 1 hidangan seminggu) termasuk kerapu, halibut, mahi mahi, kakap dan tuna sirip kuning. Ikan yang perlu dielakkan termasuk ikan todak, jerung, oren kasar, marlin dan makarel. Untuk senarai penuh, klik di sini. Mana-mana ikan yang dimakan oleh wanita hamil atau menyusukan bayi hendaklah dimasak dengan baik dan jangan sekali-kali menggunakan ketuhar gelombang mikro untuk memasak ikan.
Adakah ikan Tarakihi tinggi merkuri?
Dia mengesyorkan jenis ikan berminyak, seperti tuna dan makarel kerana ia lebih kaya dengan omega-3 dan secara amnya rendah merkuri. Ikan lain yang rendah pada rantai makanan dan seterusnya lebih rendah kandungan merkuri ialah: tuna cakalang, tarakihi, ikan kod biru, hoki, john dory, monkfish, gudang, ikan putih dan sardin.
Ikan apakah yang boleh saya makan semasa hamil?
Makan pelbagai makanan laut yang rendah merkuri dan tinggi asid lemak omega-3, seperti: Salmon . ikan bilis . Herring.
Pilihan selamat lain termasuk:
- Udang.
- Pollock.
- Tilapia.
- Cod.
- ikan keli.
- Tuna ringan dalam tin.
Adakah ikan turbot tinggi merkuri?
Ikan berminyak juga boleh mengandungi merkuri. Oleh itu, anda tidak boleh makan lebih daripada dua bahagian ikan berminyak (cth. salmon, trout, sardin, makarel) dan ikan tidak berminyak tertentu (cth. dogfish, siakap, siakap, turbot, halibut, ketam) setiap minggu.
Adakah Blue Grenadier tinggi merkuri?
Merkuri . Hanya sebilangan kecil spesies makanan laut mengandungi merkuri – biasanya pemangsa yang lebih tinggi (seperti jerung besar) atau mereka yang hidup pada usia yang lebih tua (Blue Grenadier). Majoriti makanan laut Australia tidak menimbulkan risiko.
Disyorkan:
Adakah produk biasa selamat untuk kehamilan?
Niacinamide dan zinc adalah selamat dan boleh berkesan untuk penjagaan anti-radang / anti-jerawat. Produk yang disyorkan: The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% Azelaic Acid suspension 10% Apakah jenama penjagaan kulit yang selamat untuk kehamilan?
Adakah clarinase selamat untuk kehamilan?
Jangan ambil Clarinase jika anda hamil atau menyusu melainkan anda telah membincangkan risiko dan faedah yang terlibat dengan doktor atau ahli farmasi anda. Jangan berikan Clarinase kepada kanak-kanak di bawah umur 12 tahun. Jangan ambil Clarinase selepas tarikh luput yang dicetak pada pek.
Adakah haid selamat untuk kehamilan?
Tiada masa "selamat" dalam bulan apabila anda boleh melakukan hubungan seks tanpa kontraseptif dan tidak berisiko hamil. Tetapi ada kalanya dalam kitaran haid anda apabila anda berada pada tahap paling subur, dan ini adalah masa yang paling mungkin anda hamil.
Adakah adalat selamat untuk kehamilan?
Adalat dan Nifedipine Kehamilan termasuk dalam kategori C. Tiada kajian terkawal pada wanita hamil. Nifedipine hendaklah digunakan semasa kehamilan hanya jika manfaat yang mungkin melebihi risiko yang mungkin kepada bayi dalam kandungan. Adakah selamat untuk mengambil nifedipine semasa hamil?
Adakah elderberry selamat untuk kehamilan?
Elderberry belum terbukti selamat untuk diambil semasa andasedang mengandung atau menyusu – belum ada kajian yang mencukupi. Oleh kerana elderberry belum dikaji secara menyeluruh pada wanita hamil atau menyusu, kebanyakan penyedia penjagaan kesihatan enggan mengesyorkannya.
