Kebimbangan, ketakutan, rasa tidak sihat secara amnya dan demam semuanya boleh membuatkan anda berasa gementar - ungkapan 'bergegar dalam butnya' adalah satu yang kita semua kenali. Sudah tentu, perasaan goyah tanpa mengetahui puncanya boleh membuatkan anda berasa cemas - yang boleh membawa kepada kitaran ganas goncangan.
Apakah yang salah jika anda berasa goyah di dalam badan?
Getaran dalaman dianggap berpunca daripada punca yang sama seperti gegaran. Gegaran itu mungkin terlalu halus untuk dilihat. Keadaan sistem saraf seperti Parkinson's disease, multiple sclerosis (MS) dan gegaran penting semuanya boleh menyebabkan gegaran ini.
Apakah penyakit yang membuatkan anda berasa goyah?
Beberapa keadaan perubatan boleh membuatkan seseorang berasa lemah, goyah dan letih. Dehidrasi, penyakit Parkinson, dan sindrom keletihan kronik, antara keadaan lain, dikaitkan dengan gejala ini.
Mengapa saya tiba-tiba goyah dan lemah?
Jika anda tiba-tiba berasa lemah, goyah atau pening-atau jika anda pengsan-anda mungkin mengalami hipoglikemia. Sakit kepala yang datang dengan cepat, lemah atau menggeletar pada lengan atau kaki anda, dan sedikit menggeletar badan anda juga merupakan tanda bahawa gula dalam darah anda terlalu rendah.
Bagaimanakah saya hendak berhenti berasa gelisah?
Rasa Gugup Dan Gelisah Tanpa Sebab? 9 Perubahan Gaya Hidup Ini Akan Membantu Anda Bertenang
- Amalkan senaman menghembus nafas dan menarik nafas dengan kerap. …
- Amalkan yoga dengan kerap. …
- Kurangkan minum kopi. …
- Letakkan sedikit minyak pati yang menenangkan pada pergelangan tangan anda. …
- Jadikan teh herba sebagai sebahagian daripada gaya hidup anda. …
- Cuba dan dapatkan cahaya matahari yang mencukupi.
