Perkataan ringkas tentang peraturan pacing untuk mendaki dalam kumpulan: Pejalan kaki yang paling perlahan menetapkan rentak untuk kumpulan. Jika anda tidak menyukai peraturan itu, jangan mendaki bersama kumpulan.
Apakah rentak yang baik untuk mendaki?
Kebanyakan orang boleh menempuh sekurang-kurangnya 3 batu dalam sejam. Jika anda berada dalam keadaan fizikal yang baik dan mempunyai pek yang ringan, anda juga boleh membuatnya empat atau lima batu dalam sejam. Kebanyakan pejalan kaki boleh mengekalkan kelajuan 2 mph mendaki merentasi rupa bumi sederhana dengan beg galas purata.
Bagaimanakah anda mengawal diri semasa mendaki?
10 Petua Untuk Melangkah Diri Anda Di Laluan
- Padankan Nafas Anda dengan Langkah Anda. …
- Jangan patahkan langkah anda di bahagian yang curam. …
- Jangan memandang rendah keturunan. …
- Kelilingi pautan yang paling lemah. …
- Rehat sejenak. …
- Naik tangga. …
- Dapatkan permulaan awal. …
- Dengar badan anda.
Mengapakah orang yang paling perlahan dalam kumpulan perlu menetapkan rentak pendakian?
Tiada yang lebih mengecewakan dan berpotensi berbahaya daripada pejalan kaki yang perlahan ketinggalan di belakang kumpulan. Faedah orang yang paling lambat memimpin ialah semua orang lain dalam kumpulan, walaupun mereka sibuk berbual atau mengambil gambar, akan lebih daripada dapat mengikuti langkah dan kumpulan itu akan kekal bersama.
Bagaimanakah anda mengetuai kumpulan dalam pendakian?
Berikut ialah tujuh petua terbaik beliau untuk memastikan kejayaanperjalanan mendaki kumpulan
- Pilih objektif yang betul. Simpan pendakian epik untuk masa yang lain. …
- Saiz dengan betul. Sasarkan untuk lima orang atau kurang. …
- Kesaksamaan adalah kunci. …
- Tetapkan kepimpinan anda. …
- Kerap daftar masuk. …
- Biarkan mereka gagal… …
- Jangan biarkan mereka gagal…