Orang ramai boleh mengalami sesak nafas semasa berjalan atas beberapa sebab. Kadangkala, ini berlaku akibat daripada keadaan seperti kebimbangan, asma atau obesiti. Kurang biasa, sesak nafas menandakan keadaan perubatan asas yang lebih serius.
Apakah yang dimaksudkan apabila saya mudah sesak nafas?
Punca biasa sesak nafas termasuk asma, tindak balas alahan, COPD (penyakit pulmonari obstruktif kronik), jangkitan (seperti radang paru-paru virus atau bakteria), dan obesiti.
Bilakah saya perlu risau tentang sesak nafas?
Bila hendak berjumpa doktor
Anda juga harus berjumpa doktor jika anda perasan sesak nafas menjadi lebih teruk. Dan jika pada bila-bila masa sesak nafas anda disertai dengan gejala yang teruk seperti kekeliruan, sakit dada atau rahang, atau sakit di lengan anda, hubungi 911 dengan segera.
Kenapa berjalan membuatkan saya sesak nafas?
Tubuh anda tiba-tiba memerlukan lebih banyak oksigen -- maka anda akan berasa sebak. Satu lagi sebab mengapa ia memberi kesan yang sangat kuat kepada anda adalah kerana menaiki tangga menggunakan otot berkedut pantas anda, yang digunakan untuk pergerakan meletup dan otot seperti glute anda yang mungkin tidak biasa anda latih.
Bolehkah berat badan berlebihan menyebabkan sesak nafas semasa berjalan?
Senaman yang sangat berat, suhu yang melampau, obesiti dan ketinggian yang lebih tinggi semuanya boleh menyebabkan sesak nafas dalamorang yang sihat. Di luar contoh ini, sesak nafas berkemungkinan merupakan tanda masalah perubatan.
