2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-13 00:10
Sternokleidomastoid ialah otot leher yang terletak dangkal yang memainkan peranan penting dalam menyengetkan kepala anda dan memusingkan leher anda, serta perkara lain. Ia mengalir dari belakang kepala anda dan melekat pada tulang dada dan tulang selangka anda.
Di manakah terletaknya sternokleidomastoid?
Struktur. Otot sternokleidomastoid berasal dari dua lokasi: manubrium sternum dan klavikula. Ia bergerak secara serong melintasi sisi leher dan memasukkan pada proses mastoid tulang temporal tengkorak oleh aponeurosis nipis.
Apakah yang menyebabkan sternokleidomastoid ketat?
Punca sakit SCM boleh termasuk keadaan kesihatan kronik, seperti asma, dan jangkitan pernafasan akut, seperti sinusitis, bronkitis, radang paru-paru dan selesema. Penyebab lain kesakitan SCM termasuk: kecederaan seperti sebatan atau terjatuh. kerja atas kepala seperti mengecat, pertukangan kayu atau menggantung langsir.
Bagaimanakah cara saya menguatkan sternokleidomastoid saya?
Untuk melakukan Regangan Sternocleidomastoid ikut arahan yang diberikan:
- Duduk di atas kerusi.
- Pegang kerusi dengan tangan kanan dan gunakan tangan kiri untuk menyokong kepala.
- Bengkokkan leher ke hadapan, bengkok sisi ke kiri dan pusing kepala ke kanan.
- Miringkan badan ke kiri dan sedikit ke hadapan.
- Tahan dan ulangi.
- Ulangi regangan pada bahagian lain.
Bagaimana saya harus tidurdengan sakit Sternocleidomastoid?
Cara terbaik untuk tidur dengan sakit leher
- Gunakan bantal nipis. Bantal nipis membolehkan anda mengekalkan tulang belakang bahagian atas dalam kedudukan semula jadi dengan lengkung ke hadapan sedikit.
- Cuba bantal serviks. Bantal serviks menyokong leher dan kepala anda untuk memastikannya dalam kedudukan neutral.
- Gunakan tilam sokongan.
Disyorkan:
Di manakah terletaknya badan ultimobranchial?
Kelenjar Ultimobranchial, dalam biologi, mana-mana badan kecil dalam farinks yang berkembang di belakang sepasang kantung insang kelima dalam embrio vertebrata . Dalam mamalia, tisu ultimobranchial telah dimasukkan ke dalam sel parafollicular sel parafollicular Sel parafollicular, juga dipanggil sel C, ialah sel neuroendokrin dalam tiroid.
Di manakah terletaknya sel merkel dalam epidermis?
Sel Merkel berada dalam lapisan sel basal di bahagian paling dalam epidermis dan disambungkan ke saraf. Di manakah sel Merkel berasal? Asal usul sel Merkel tidak jelas, kerana ia berkongsi kedua-dua ciri epidermis dan neuroendokrin.
Di manakah terletaknya elektron dalam model mekanik kuantum?
Lokasi elektron dalam model mekanik kuantum atom sering dirujuk sebagai awan elektron awan elektron Dalam teori atom dan mekanik kuantum, orbital atom ialah fungsi matematik yang menerangkan lokasi dan kelakuan seperti gelombang elektron dalam atom.
Dalam neuron di manakah terletaknya saluran kalsium berpagar voltan?
Saluran kalsium berpagar voltan (VGCC), juga dikenali sebagai saluran kalsium bergantung voltan (VDCC), ialah sekumpulan saluran ion berpagar voltan yang terdapat dalam membran sel mudah rangsang (cth., otot, sel glial, neuron, dsb.) dengan kebolehtelapan kepada ion kalsium Ca 2 +.
Di manakah terletaknya medulla oblongata di dalam otak?
Medulla oblongata anda terletak di pangkal otak anda, di mana batang otak menghubungkan otak ke saraf tunjang anda. Ia memainkan peranan penting dalam menghantar mesej antara saraf tunjang dan otak anda. Ia juga penting untuk mengawal selia sistem kardiovaskular dan pernafasan anda.
