Bolehkah saya memakai pancang XC saya untuk musim trek? Ya! Pancang XC terkenal dengan ketahanannya. Ia direka bentuk untuk merentas desa yang kasar - ia akan baik-baik saja di landasan yang rata dan kukuh.
Adakah trek dan XC spike sama?
Pancang trek adalah lebih pendek daripada pancang merentas desa dan mempunyai lebih banyak peraturan mengenai perkara yang boleh digunakan di setiap trek. Kebanyakan trek menyatakan bahawa pancang hanya boleh berukuran 1/4 atau 3/16 inci, atau lebih kecil. … Pancang merentas desa dibuat untuk mendapatkan daya tarikan pada rumput tinggi dan melalui lumpur, jadi pancang biasanya lebih panjang.
Bolehkah anda meletakkan pancang trek dalam kasut merentas desa?
Walaupun kasutnya berbeza sedikit, kebanyakan pelari boleh memakai pancang trek dengan selamat semasa merentas desa. Perbezaan yang paling penting ialah dalam kusyen: Pancang merentas desa biasanya mempunyai lebih banyak kusyen kaki depan dan kaki belakang daripada pancang trek.
Bolehkah anda menggunakan pancang jarak untuk pelari pecut?
Pelari pecut memerlukan lebih banyak paku (6-10) untuk daya tarikan yang lebih besar dan pelari jarak jauh hanya memerlukan beberapa (4-6) untuk mengurangkan berat kasut. Pelari jarak sederhana menggunakan kira-kira 6. Setiap sepasang kasut akan disertakan dengan bilangan pin tetap dalam plat di bawah kaki depan.
Apakah pancang yang sah untuk trek?
Peraturan IAAF menyatakan bahawa pancang tidak boleh melebihi 9 mm panjang untuk acara trek. USATF menggunakan had ini untuk perlumbaantrek sintetik. USATF membenarkan paku yang lebih panjang, sehingga 25 mm panjang, digunakan pada permukaan bukan sintetik. Pada trek dalaman, USATF dan IAAF mengehadkan panjang pancang kepada 6 mm.
