Untuk memanfaatkan peningkatan prestasi dan sifat pam otot HydroMax Glycerol, sebaiknya diambil 15 – 30 minit sebelum bersenam. Suplemen pra-latihan yang mengandungi HydroMax Glycerol harus diambil bersama air sebelum bersenam. Dos yang paling mujarab ialah 1000 – 2000 miligram setiap hidangan.
Bagaimanakah gliserol HydroMax berfungsi?
HydroMax membantu meningkatkan vaskular yang kelihatan dengan meningkatkan aliran darah ke otot. Gliserol telah terkenal sebagai "agen penghidratan" kerana keupayaan uniknya untuk mempengaruhi tahap plasma darah.
Bagaimanakah ahli bina badan menggunakan gliserol?
Untuk pam otot yang lebih baik, ambil 10–30 gram gliserol dengan 20–32 auns air kira-kira sejam sebelum bersenam. Juga pastikan anda mengambil kreatin bersama shake sebelum dan selepas bersenam untuk kesan sinergistik.
Adakah gliserol memberi anda pam?
Gliserol ialah tulang belakang lemak yang dikenali sebagai trigliserida, bentuk utama lemak dalam diet anda. … Mempunyai gliserol tambahan di dalam sel otot dan saluran darah anda akan membantu meningkatkan pam otot secara besar-besaran semasa latihan. Satu kajian mendapati bahawa gliserol meningkatkan jumlah cecair badan sebanyak 300 hingga 730ml.
Apakah gliserol lakukan untuk mengangkat?
Tingkatkan Prestasi Senaman
Perkara yang menarik tentang latihan dengan gliserol ialah ia telah ditunjukkan untuk meningkatkan output kuasa aerobik dan anaerobikmalah meningkatkan masa ketahanan sebanyak 24%. … Satu kajian menunjukkan bahawa menambah dengan gliserol pra-senaman meningkatkan masa ketahanan berbasikal.
