Ligamen anterior cruciate (ACL) ialah salah satu ligamen utama yang membantu menstabilkan sendi lutut anda . ACL menghubungkan tulang paha anda (femur) dengan tulang kering tulang kering anda. Tibia /tɪbiə/ (tibiae jamak /tɪbii/ atau tibias), juga dikenali sebagai tulang kering atau tulang kering, adalah lebih besar, lebih kuat, dan anterior (depan) dua tulang di kaki di bawah lutut pada vertebrata (yang satu lagi ialah fibula, di belakang dan ke luar tibia), dan ia menghubungkan lutut dengan tulang buku lali. https://en.wikipedia.org › wiki › Tibia
Tibia - Wikipedia
(tibia). Ia paling kerap terkoyak semasa bersukan yang melibatkan perhentian mengejut dan perubahan arah - seperti bola keranjang, bola sepak, tenis dan bola tampar.
Apakah rawatan untuk ligamen cruciate?
Rawatan perubatan untuk kecederaan ACL bermula dengan beberapa minggu terapi pemulihan. Seorang ahli terapi fizikal akan mengajar anda senaman yang akan anda lakukan sama ada dengan pengawasan berterusan atau di rumah. Anda juga boleh memakai pendakap untuk menstabilkan lutut anda dan menggunakan tongkat buat seketika untuk mengelakkan beban pada lutut anda.
Bolehkah ligamen anterior cruciate sembuh sendiri?
ACL tidak boleh sembuh dengan sendiri kerana tiada bekalan darah ke ligamen ini. Pembedahan biasanya diperlukan untuk atlet kerana ACL diperlukan untuk melakukan pergerakan tajam dengan selamat yang diperlukan dalam sukan.
Bagaimana anda membetulkan akecederaan ligamen anterior cruciate?
Pembedahan untuk kecederaan ligamen anterior cruciate (ACL) melibatkan membina semula atau membaiki ACL. Pembedahan pembinaan semula ACL menggunakan cantuman untuk menggantikan ligamen. Cantuman yang paling biasa ialah cantuman auto menggunakan bahagian badan anda sendiri, seperti tendon tempurung lutut (tendon patellar) atau salah satu tendon hamstring.
Bolehkah ACL koyak sembuh tanpa pembedahan?
Tetapi air mata ACL penuh tidak boleh disembuhkan tanpa pembedahan. Jika aktiviti anda tidak melibatkan pergerakan berputar pada lutut, pemulihan terapi fizikal mungkin sahaja yang anda perlukan. Senaman khas boleh membantu melatih otot di sekeliling lutut untuk mengimbangi ACL yang koyak dan menstabilkan sendi.
