Simpulan sebenar timbul daripada badan anda yang cuba melindungi tempat yang cedera, tegang atau lemah. Otot-otot di sekeliling kawasan itu akan mengetatkan untuk mengelakkan lebih banyak kecederaan. Simpulan berterusan dan kebanyakan akan kekal sehingga bahagian yang bersimpul putus dan otot mengecut.
Apakah yang berlaku kepada simpulan otot yang tidak dirawat?
Simpul otot yang tidak dirawat boleh menyebabkan sakit kronik dan membawa kepada masalah kesihatan lain. Lihat pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda telah mengambil langkah untuk melegakan sakit otot anda, tetapi ia berterusan. Anda juga harus menghubungi doktor anda jika sakit menjadi teruk dan mengganggu kehidupan dan kesejahteraan harian anda.
Berapa lama simpulan otot boleh bertahan?
Sesetengah doktor berpendapat kekejangan otot boleh menjejaskan aliran darah, dan itulah yang membuatkan kawasan bersimpul itu sakit. Doktor lain berkata kesakitan mungkin disebabkan oleh saraf yang dicetuskan oleh kekejangan. Tidak kira apa puncanya, simpulan otot adalah menyakitkan, dan sakit ini boleh berlarutan selama beberapa hari atau minggu.
Berapa lama masa yang diambil untuk simpulan hilang?
Bergantung pada puncanya, ia boleh mengambil masa dari 1 hingga 4 minggu untuk hematoma hilang. Lebam dan hematoma biasanya keliru antara satu sama lain.
Mengapa simpulan otot saya tidak akan hilang?
Lazimnya, punca yang paling biasa ialah dehidrasi, tidak aktif, kecederaan, tekanan atau pergerakan berulang (contohnya: membongkok di atas papan kekunci sepanjang hari, memukul beberapapusingan golf atau bermain tenis).
