Pemanis tiruan dan bahan kimia lain yang kini digunakan dalam soda diet selamat untuk kebanyakan orang, dan tiada bukti yang boleh dipercayai bahawa bahan ini menyebabkan kanser. Sesetengah jenis soda diet malah diperkaya dengan vitamin dan mineral. Tetapi soda diet bukanlah minuman kesihatan atau peluru perak untuk penurunan berat badan.
Adakah soda diet lebih sihat daripada soda biasa?
Menurut kajian baru-baru ini, orang yang kerap minum sama ada minuman manis atau minuman manis buatan mempunyai risiko strok dan penyakit jantung yang lebih tinggi berbanding mereka yang mengelakkan minuman manis.
Seberapa burukkah diet soda untuk kesihatan anda?
Soda diet juga telah dikaitkan dengan peningkatan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Kajian semula terhadap empat kajian termasuk 227, 254 orang mendapati bahawa bagi setiap hidangan minuman manis buatan sehari, terdapat peningkatan risiko tekanan darah tinggi sebanyak 9%.
Apakah soda diet paling sihat?
38 Diet Soda Teratas Kedudukan
- Dr. Lada Sepuluh.
- RC Ten. rc sepuluh. …
- Pepsi Seterusnya. pepsi seterusnya. …
- Pepsi Benar. pepsi benar. …
- Coca-Cola Life. kehidupan coca-cola. …
- Fresca Original Citrus. fresca. …
- Tab. 12 fl oz, 0 kalori, 0 g gula. …
- Diet Mountain Dew. embun gunung diet. 12 fl oz, 0 kalori, 50 mg natrium. …
Adakah soda diet lebih baik daripada gula?
Flickr / niallkennedy Soda diet mungkin bebas kalori, tetapimereka mungkin lebih teruk untuk kesihatan dan pinggang anda daripada yang mempunyai gula, menurut laporan baharu.