Ketakutan dialami dalam fikiran anda, tetapi ia mencetuskan tindak balas fizikal yang kuat dalam badan anda. Sebaik sahaja anda mengenali ketakutan, amigdala anda (organ kecil di tengah otak anda) mula berfungsi. Ia memberi amaran kepada sistem saraf anda, yang menjadikan tindak balas ketakutan badan anda bergerak.
Di manakah anda berasa takut dalam badan anda?
Ketakutan bermula di bahagian otak yang dipanggil amygdala. Menurut Majalah Smithsonian, “Rangsangan ancaman, seperti melihat pemangsa, mencetuskan tindak balas ketakutan di amigdala, yang mengaktifkan kawasan yang terlibat dalam persediaan untuk fungsi motor yang terlibat dalam pertarungan atau penerbangan.
Apakah simptom fizikal ketakutan?
Gejala fizikal
- berpeluh.
- gementar.
- panas atau menggigil.
- sesak nafas atau kesukaran bernafas.
- rasa tercekik.
- degupan jantung yang laju (takikardia)
- sakit atau sesak di dada.
- rasa ada rama-rama dalam perut.
Apakah yang dilakukan oleh ketakutan terhadap tubuh kita?
Takut melemahkan sistem imun kita dan boleh menyebabkan kerosakan kardiovaskular, masalah gastrousus seperti ulser dan sindrom usus yang merengsa serta penurunan kesuburan. Ia boleh menyebabkan penuaan dipercepatkan dan juga kematian pramatang.
Apakah bahagian otak yang bertanggungjawab untuk tindak balas badan terhadap ketakutan?
Amygdala. Amigdala membantu menyelarastindak balas terhadap perkara di persekitaran anda, terutamanya yang mencetuskan tindak balas emosi. Struktur ini memainkan peranan penting dalam ketakutan dan kemarahan.
