Memahami kitaran haid anda Kitaran haid anda bermula pada hari pertama haid anda dan berterusan sehingga hari pertama haid anda yang seterusnya. Anda paling subur pada masa ovulasi (apabila telur dikeluarkan dari ovari anda), yang biasanya berlaku 12 hingga 14 hari sebelum haid anda yang seterusnya bermula.
Bolehkah ovulasi berlaku 5 hari selepas haid?
Ramai wanita biasanya mengalami ovulasi sekitar 12 hingga 14 hari selepas hari pertama haid terakhir, tetapi sesetengah wanita mempunyai kitaran yang pendek secara semula jadi. Mereka mungkin mengalami ovulasi sebaik sahaja enam hari atau lebih selepas hari pertama haid terakhir mereka.
Bagaimanakah saya boleh mengira tempoh ovulasi saya?
Tempoh kitaran haid anda ialah bilangan hari dari hari pertama pendarahan dalam haid terakhir anda, hingga hari pertama pendarahan pada hari berikutnya. Daripada angka ini, tolak 14 hari dari penghujung kitaran semasa anda untuk menentukan anggaran hari anda ovulasi.
Bagaimanakah anda mengira hari selamat selepas haid?
Begini cara anda melakukannya: Tandai hari pertama haid anda (ini adalah hari 1). Kemudian tandakan hari pertama haid anda yang seterusnya. Hitung jumlah hari antara setiap kitaran (bilangan hari antara hari pertama setiap haid).
Pada hari manakah kehamilan tidak boleh dilakukan?
Kehamilan secara teknikal hanya boleh dilakukan jika anda melakukan hubungan seks semasa lima hari sebelum ovulasi atau pada hariovulasi. Tetapi hari yang paling subur adalah tiga hari menjelang dan termasuk ovulasi. Melakukan hubungan seks pada masa ini memberi anda peluang terbaik untuk hamil.
