Juga dikenali sebagai sindrom Hoffa atau sindrom pad lemak, impingement ialah kecederaan di mana tisu lembut yang terletak di bawah tempurung lutut menjadi tersepit di hujung tulang paha. Keadaan ini menimbulkan kesakitan yang melampau di bawah tempurung lutut dan di sepanjang sisi tendon patellar.
Bagaimanakah anda membetulkan pelanggaran pad lemak?
“Secara amnya, ais - banyak ais - akan membantu meredakan bengkak yang terhasil daripada terkena. Rehat, ubat anti-radang di kaunter, dan latihan membina kekuatan dan regangan juga biasanya dianjurkan. Kadangkala, kawasan itu boleh dirakam supaya pad lemak tidak terkena.
Bagaimanakah anda merawat pad lemak Hoffa?
Pad lemak Infrapatellar (aka pad lemak Hoffa):
- Jika berlebihan, hentikan aktiviti yang memprovokasi.
- Ais kerap – 10-15 minit, beberapa kali sehari – untuk mengurangkan bengkak.
- Penggunaan NSAID, jika diluluskan oleh doktor anda, untuk mengurangkan keradangan.
Berapa lama masa yang diambil oleh pad lemak untuk sembuh?
Apakah prognosis pemulihan untuk Sindrom Pad Lemak/Impingement?Secara amnya, prognosis adalah baik. Kebanyakan pesakit pulih dengan pengurusan konservatif dalam pemulihan dalam 8 hingga 12 minggu. Suntikan steroid boleh disyorkan dalam kes kesakitan yang teruk.
Apakah yang menyebabkan Hoffa terlanggar pad lemak?
Pelanggaran pad lemak infrapatellar boleh berlaku atas pelbagai sebab,termasuk: Beban berlebihan mekanisme extensor (quadriceps) seperti semasa berlari dan ketika menendang bola semasa bola sepak. Hiperekstensi lutut (terlebih meluruskan lutut), cth. dalam gimnastik/tarian.
