Kata nama. Orang yang kerjanya menebang pokok . penebang kayu.
Apa yang dipanggil Woodchopper?
Mencincang kayu (juga dieja mencincang kayu atau mencincang kayu), dipanggil pencincang kayu ringkasnya, ialah sukan yang telah wujud selama ratusan tahun dalam beberapa budaya. Dalam pertandingan memotong kayu, peserta yang mahir cuba menjadi yang pertama memotong atau menggergaji kayu balak atau bongkah kayu lain.
Apakah kerja pemotong kayu?
Cable woodchop menyasarkan otot abdominis melintang dan otot serong. Ini adalah otot yang membolehkan anda memulas di pinggang dan menghayun pemukul atau raket menggunakan berat badan anda dan bukan hanya lengan anda. Woodchop juga melibatkan otot belakang, bahu dan kaki anda.
Bolehkah memotong kayu membina otot?
“Kayu pemotongan melibatkan hampir keseluruhan inti, termasuk bahagian bawah dan atas belakang, bahu, lengan, perut, dada, kaki dan punggung (glutes).” … Selain memberi anda sedikit lecuran otot yang serius, apabila anda memotong kayu secara berterusan untuk regangan yang panjang pada satu-satu masa, anda juga sedang melakukan senaman kardio.
Berapa banyak potong kayu yang perlu saya lakukan?
Lakukan 2 set 8–15 ulangan pada setiap sisi. Terdapat dua fasa untuk latihan memotong kayu - lif dan potong. Mereka menekankan bahagian yang berbeza dan otot batang. Pastikan pergerakan anda terkawal.
