Mendiang Swami Kuvalayananda berkata terdapat lapan Pranayama: Ujjayi, Kapalabhati, Bhastrika, Surya Bhedana, Sitali, Bhramari, Murch'cha dan Plavini. Kuvalayananda tidak menghiraukan Sitkari dan sebaliknya memasukkan Kapalabhati, salah satu daripada Shat Karmas, enam pembersih klasik.
Apakah pranayama dalam Gheranda Samhita?
Matlamat Pranayama ialah untuk mengawal nafas dengan kesedaran supaya minda bebas daripada gangguan. Sukar untuk mengawal fikiran seseorang; maka Pranayama membolehkan seseorang mengawal nafas dahulu, selepas itu membantu mengawal semua pemikiran yang tidak berkaitan yang berlaku dan menimbulkan gangguan dalam rutin harian.
Berapa jenis pranayama yang terdapat dalam yoga hatha?
Hatha Yoga juga bercakap tentang 8 jenis pranayama yang akan menyihatkan badan dan minda. Lima jenis prana bertanggungjawab untuk pelbagai aktiviti prana dalam badan, iaitu Prana, Apana, Vyan, Udana & Samana. Daripada Prana dan Apana ini adalah yang paling penting.
Berapa banyak jenis pranayama yang terdapat di Hathapradipika?
Jenis Kumbhaka yang berbeza.
Kumbhaka adalah daripada lapan jenis, iaitu Surya Bhedan, Ujjayi, Sitkari, Sitali, Bhastrika, Bhramari, Murchha, dan Plavini. 45.
Berapa jenis samadhi yang terdapat di Gheranda Samhita?
Ini dipanggil samadhi. Dalam Gherand Samhita (shashthopadesha), orang bijak Gheranda mengarahkannyamurid Chandakapali, dhyana itu terdiri daripada tiga jenis: sthula, jyotirmaya dan sukshma.