Kalsium karbonat ialah sebatian kimia dengan formula CaCO₃. Ia adalah bahan biasa yang terdapat dalam batuan sebagai mineral kalsit dan aragonit dan merupakan komponen utama kulit telur, cengkerang siput, kerang dan mutiara.
Apakah kalsium karbonat digunakan?
Kalsium karbonat ialah makanan tambahan yang digunakan apabila jumlah kalsium yang diambil dalam diet tidak mencukupi. Kalsium diperlukan oleh badan untuk kesihatan tulang, otot, sistem saraf, dan jantung. Kalsium karbonat juga digunakan sebagai antacid untuk melegakan pedih ulu hati, asid senak dan sakit perut.
Apakah 4 kegunaan kalsium karbonat?
Kesihatan Diri dan Pengeluaran Makanan: Kalsium karbonat digunakan secara meluas sebagai suplemen kalsium diet yang berkesan, antasid, pengikat fosfat atau bahan asas untuk tablet ubat. Ia juga terdapat di banyak rak kedai runcit dalam produk seperti serbuk penaik, ubat gigi, campuran pencuci mulut campuran kering, doh dan wain.
Bilakah saya perlu mengambil kalsium karbonat?
Kalsium karbonat perlu diambil dengan makanan. Asid perut yang dihasilkan semasa makan membantu badan anda menyerap kalsium karbonat. Jumlah dos harian. Kalsium paling baik diserap apabila ia diambil dalam dos yang lebih kecil (biasanya kurang daripada 600 miligram pada satu masa).
Adakah selamat untuk mengambil kalsium karbonat setiap hari?
Untuk semua wanita dan lelaki berusia lebih 65 tahun, pengambilan harian disyorkan untuk 1, 500 mg/hari, walaupun kajian lanjut adalahdiperlukan dalam kumpulan umur ini. Pengambilan kalsium, sehingga jumlah pengambilan 2, 000 mg/hari, nampaknya selamat pada kebanyakan individu.
