Untuk penyembuhan tulang yang optimum selepas prosedur gabungan tulang belakang, Kalsium dan Vitamin D diperlukan. Kebanyakan orang memerlukan dalam sehari 1, 200 mg Kalsium dan 800 Unit Antarabangsa (IU)Vitamin D.
Apakah yang perlu saya elakkan selepas gabungan tulang belakang?
Elakkan aktiviti lasak, seperti menunggang basikal, berjoging, angkat berat atau senaman aerobik, sehingga doktor anda mengatakan tidak mengapa. Jangan memandu selama 2 hingga 4 minggu selepas pembedahan anda atau sehingga doktor anda mengatakan tidak apa-apa. Elakkan menaiki kereta selama lebih daripada 30 minit pada satu masa selama 2 hingga 4 minggu selepas pembedahan.
Apakah makanan menggalakkan gabungan tulang?
Protein ialah nutrien utama yang diperlukan untuk penyembuhan selepas pembedahan, jadi banyak kalori tambahan anda harus datang daripada daging tanpa lemak, ayam dan ikan, telur, tauhu dan lain-lain makanan berprotein berkualiti. Produk tenusu rendah lemak ialah sumber protein yang baik yang turut membekalkan kalsium dan vitamin D yang anda perlukan untuk pemulihan tulang.
Berapa lama masa yang diperlukan untuk tulang bercantum selepas gabungan tulang belakang?
Dengan instrumentasi tulang belakang dan gabungan yang bekerjasama, tulang baharu akan tumbuh di sekeliling implan logam – serupa dengan konkrit bertetulang. Rajah 2. Selepas 3 hingga 6 bulan pertumbuhan tulang baharu akan menggabungkan kedua-dua vertebra menjadi satu kepingan tulang pepejal.
Bagaimanakah saya boleh membuat gabungan tulang belakang saya sembuh dengan lebih cepat?
Gunakan panas dan ais. Panas berselang-seli dan pek ais di belakang andaboleh membantu meringankan kesakitan anda, tetapi berhati-hati agar tapak pembedahan tidak basah sehingga anda dibenarkan oleh doktor anda untuk berbuat demikian. Ambil ubat sakit. Doktor anda akan memberi anda ubat untuk diambil selepas pembedahan anda dan mengesyorkan pilihan di kaunter.