2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-13 00:10
Rawatan
- Rehat. Cuba jangan gunakan tangan anda selama sekurang-kurangnya 48 jam.
- Ais. Sapukan ais sejurus selepas kecederaan untuk mengekalkan bengkak. …
- Mampatan. Pakai pembalut mampatan elastik untuk mengurangkan bengkak.
- Ketinggian. Sekerap mungkin, berehat dengan tangan anda terangkat lebih tinggi daripada jantung anda.
Berapa lama masa yang diambil untuk ibu jari yang tersekat pulih?
Jika anda menangguhkan rawatan terlalu lama, ada kemungkinan kerosakan pada ibu jari anda berkemungkinan kekal. Ibu jari yang terseliuh boleh dirawat dengan pendakap atau tuang dan berkemungkinan mengambil masa 3-6 minggu untuk sembuh sepenuhnya. Jika terseliuh teruk, anda mungkin memerlukan pembedahan.
Bagaimanakah anda menyembuhkan ibu jari yang tersekat?
Rawatan
- Sapukan ais selama 15 minit setiap jam untuk mengurangkan bengkak. Jika anda tidak mempunyai ais, anda boleh rendam jari dalam air sejuk sebaliknya.
- Pastikan jari anda dinaikkan melebihi paras dada.
- Ambil ubat penahan sakit yang dijual bebas seperti ibuprofen (Motrin, Advil) untuk mengurangkan sebarang ketidakselesaan.
Adakah anda perlu menarik ibu jari yang tersekat?
Jika anda seperti kebanyakan atlet, salah satu pengesyoran yang paling biasa untuk terseliuh jari akut ialah "tarik keluar". ini tidak boleh dilakukan. Menarik mana-mana sendi boleh menimbulkan tekanan lanjut pada ligamen yang baru cedera.
Bagaimanakah anda mengetahui sama ada ibu jari anda patah atau hanya tersekat?
Ia selalunya termasuk:
- Sakit danketidakselesaan di pangkal ibu jari.
- Lebam di pangkal ibu jari.
- Bengkak di pangkal ibu jari.
- Kekakuan.
- Kelembutan ibu jari, ke arah tapak tangan anda.
- Jika ligamen terkoyak sepenuhnya, hujung ligamen yang terkoyak boleh menyebabkan ketulan pada ibu jari.
Disyorkan:
Bagaimana untuk menyembuhkan patah tulang scaphoid dengan lebih cepat?
Terapi lanjutan dengan AROM lembut pada pergelangan tangan dan latihan penentangan dan fleksi/lanjutan lembut pada ibu jari. Teruskan senaman siku dan bahu. Alihkan tuangan lengan pendek pada 6 minggu jika patah tulang kelihatan sembuh secara radiografi.
Adakah garam epsom membantu jari tersekat?
Garam Epsom boleh membantu mengurangkan kesakitan dan bengkak. Rendam hujung jari anda yang bengkak selama 15 hingga 20 minit dalam air suam atau sejuk yang dicampur dengan garam Epsom. Apakah cara terpantas untuk menyembuhkan jari yang tersekat?
Untuk ibu jari tersekat?
Terseliuh ibu jari ringan biasanya akan bertambah baik dengan rawatan di rumah yang merangkumi protokol RICE: Rehat. Cuba jangan gunakan tangan anda selama sekurang-kurangnya 48 jam. Ais. Sapukan ais sejurus selepas kecederaan untuk mengekalkan bengkak.
Berapa lama jari tersekat bengkak?
Jari yang tersekat atau patah sendi akan menyebabkan kesakitan, bengkak dan ketidakbolehgerakan jari. Bengkak mungkin berlaku dan berlarutan selama beberapa minggu. Bengkak akan berkurangan selepas beberapa minggu, tetapi bengkak mungkin berterusan bergantung pada tahap keterukan kecederaan.
Bagaimana cara menyembuhkan luka sunat dengan lebih cepat?
Basuh kawasan tersebut setiap hari dengan air suam dan keringkan. Jangan gunakan hidrogen peroksida atau alkohol, yang boleh melambatkan penyembuhan. Anda boleh menutup kawasan itu dengan lapisan nipis jeli petroleum, seperti Vaseline, dan pembalut kain kasa jika ia menangis atau bergesel pada pakaian.
