2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-13 00:10
Kecederaan hiperekstensi pergelangan tangan ialah terseliuh pergelangan tangan yang biasanya berlaku apabila seseorang jatuh dengan tangan yang dihulurkan. Dalam kes ini, apa yang diperlukan hanyalah kehilangan keseimbangan dan sebaik sahaja tangan anda menyentuh tanah, daya hentaman membengkokkan pergelangan tangan anda ke arah lengan bawah.
Bagaimanakah anda merawat pergelangan tangan hyperextended?
Untuk mempercepatkan penyembuhan, anda boleh:
- Rehatkan pergelangan tangan anda selama sekurang-kurangnya 48 jam.
- Ais pergelangan tangan anda untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak. …
- Mampatkan pergelangan tangan dengan pembalut.
- Tingkatkan pergelangan tangan anda di atas jantung anda, di atas bantal atau belakang kerusi. …
- Ambil ubat penahan sakit anti-radang. …
- Gunakan cast atau splint untuk memastikan pergelangan tangan anda tidak bergerak.
Bagaimanakah saya tahu jenis kecederaan pergelangan tangan saya?
Sudut di mana pergelangan tangan menyentuh tanah mungkin menentukan jenis kecederaan. Semakin banyak pergelangan tangan dibengkokkan ke belakang (sambungan), semakin besar kemungkinan tulang scaphoid akan patah. Dengan kurang sambungan pergelangan tangan, kemungkinan besar tulang lengan bawah (jejari) akan patah. Patah scaphoid tidak selalunya jelas.
Apakah gred pergelangan tangan saya terseliuh?
Ringan (Gred I) - Ligamen pergelangan tangan diregangkan atau mengalami koyakan mikroskopik. Sederhana (Gred II) - Kerosakan lebih teruk, dan beberapa ligamen pergelangan tangan mungkin terkoyak sebahagian. Terseliuh teruk (Gred III) - Satu atau lebih ligamen pergelangan tangan terkoyak atau tercabut sepenuhnya dari tempat merekabiasanya melekat pada tulang.
Berapa lama hyperextension pergelangan tangan diambil untuk sembuh?
Pergelangan tangan terseliuh biasanya mengambil masa dari 2 hingga 10 minggu untuk sembuh, tetapi ada yang mengambil masa lebih lama. Biasanya, semakin banyak kesakitan yang anda alami, semakin teruk pergelangan tangan anda terseliuh dan semakin lama masa untuk sembuh. Anda boleh sembuh lebih cepat dan mendapatkan semula kekuatan pada pergelangan tangan anda dengan rawatan di rumah yang baik.
Disyorkan:
Mengapa pergelangan tangan saya sangat nipis?
Jika anda aktif sebelum dewasa dan mengamalkan aktiviti fizikal yang melibatkan penggunaan lengan anda secara purata atau berat, kemungkinan besar anda mempunyai pergelangan tangan sederhana atau besar. Jika tidak, maka jejari dan tulang kubitus anda serta berakhir menjadi lebih rapat, menghasilkan pergelangan tangan yang lebih kecil daripada purata.
Di mana untuk mengukur saiz pergelangan tangan?
Ukur lilitan pergelangan tangan anda tepat di atas tulang. Balutkan tali pada pergelangan tangan anda sehingga ia selesa dan tandai tempat ia bertindih dengan hujungnya. Luruskan tali dan pegang pada pembaris untuk mencari ukuran anda. Tuliskan ukuran supaya anda tidak lupa.
Bagaimana cara menggunakan pergelangan tangan dalam ayat?
Contoh ayat pergelangan tangan Dia menyembur minyak wangi pada pergelangan tangannya dan terbatuk-batuk. … Dia memegang pergelangan tangannya, matanya memancarkan api. … Dia telah mengoyakkan pergelangan tangannya untuk dia makan. … Dia menangkap pergelangan tangannya, dan satu tenaga aneh bergerak ke atas lengannya.
Adakah pergelangan tangan sebahagian daripada tangan atau lengan?
Tangan terdiri daripada banyak tulang kecil yang dipanggil karpal, metakarpal dan falang. Dua tulang lengan bawah -- jejari dan ulna -- bertemu di tangan untuk membentuk pergelangan tangan. Adakah pergelangan tangan bahagian lengan? Dalam penggunaan anatomi, istilah lengan kadangkala merujuk secara khusus kepada segmen antara bahu dan siku, manakala segmen antara siku dan pergelangan tangan ialah lengan bawah.
Sendi apakah pergelangan tangan?
Sendi pergelangan tangan yang juga dirujuk sebagai sendi radiokarpal ialah sendi sinovial kondiloid daripada anggota distal bahagian atas yang bersambung dan berfungsi sebagai titik peralihan antara lengan bawah dan tangan. Sendi kondiloid ialah sendi bola dan soket yang diubah suai yang membolehkan pergerakan fleksi, lanjutan, penculikan dan penambahan.
