Fon kepala yang melepasi telinga anda juga boleh merosakkan pendengaran anda jika anda menggunakannya terlalu lama atau memainkan muzik terlalu kuat. Ia tidak begitu berisiko seperti fon telinga: Mempunyai sumber bunyi dalam saluran telinga anda boleh meningkatkan volum bunyi sebanyak 6 hingga 9 desibel - cukup untuk menyebabkan beberapa masalah serius.
Adakah fon kepala tidak baik untuk otak anda?
Otak tidak terjejas secara langsung oleh fon kepala. Tabiat fon kepala yang tidak sihat boleh menyebabkan kehilangan pendengaran dan jangkitan telinga. Kerosakan pada telinga boleh menyebabkan kerosakan saraf di otak, walaupun tidak mungkin.
Mengapa fon kepala tidak baik untuk kesihatan?
Telinga kita boleh rosak akibat bunyi berlebihan, dan gabungan tahap bunyi yang berlebihan dan tempoh pendedahan menyumbang kepada masalah pendengaran yang berpotensi. Berikut adalah beberapa cadangan untuk tabiat mendengar yang sihat. Berhati-hati tentang berapa lama anda telah mendengar dan betapa kuatnya bunyi itu.
Adakah OK untuk menggunakan fon kepala setiap hari?
Fon kepala tidak boleh dinaikkan melebihi 60% daripada volum maksimum, dan ia juga tidak boleh didengari selama lebih daripada 60 minit setiap hari. Pakar memanggil ini sebagai peraturan 60/60, sesuatu yang anda dan anak-anak anda perlu ikuti.
Berapa jam sehari anda perlu memakai fon kepala?
“Sebagai peraturan, anda hanya perlu menggunakan peranti MP3 pada tahap sehingga 60% daripada volum maksimum untuk jumlah 60 minit sehari,” kata Dr. Foy. “Semakin kuat kelantangan, semakin pendek andatempoh sepatutnya. Pada kelantangan maksimum, anda harus mendengar hanya kira-kira lima minit sehari.”
