Osteoporosis telah ditakrifkan secara operasi berdasarkan penilaian kepadatan mineral tulang (BMD). Menurut kriteria WHO, osteoporosis ditakrifkan sebagai BMD yang berada 2.5 sisihan piawai atau lebih di bawah nilai purata untuk wanita muda sihat (skor T <-2.5 SD) (1, 6).
Siapakah yang didiagnosis osteoporosis?
Semua wanita berumur 65 tahun ke atas harus disaring untuk osteoporosis dengan penyerapan sinar-x dwi tenaga pada tulang belakang pinggul dan lumbar. Wanita yang berumur lebih muda daripada 65 tahun harus disaring untuk osteoporosis jika anggaran risiko patah tulang 10 tahun sama atau melebihi wanita kulit putih berumur 65 tahun tanpa faktor risiko.
Apakah peperiksaan standard emas untuk mendiagnosis osteoporosis?
Mengikut garis panduan untuk diagnosis dan rawatan, dwi X-ray absorptiometry (DXA) masih mewakili "standard emas" untuk diagnosis osteoporosis dan ramalan risiko patah tulang.
SIAPA yang mentakrifkan osteoporosis dan osteopenia?
Seperti yang ditakrifkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), osteoporosis hadir apabila BMD adalah 2.5 SD atau lebih di bawah nilai purata untuk wanita muda yang sihat (skor T sebanyak <−2.5 SD). Ambang kedua yang lebih tinggi menerangkan "jisim tulang rendah" atau osteopenia sebagai skor T yang terletak di antara −1 dan −2.5 SD.
Bagaimanakah anda menghentikan osteopenia daripada berkembang?
Cara terbaik untuk mencegah osteopenia adalah dengan hidup sihat. DalamMengenai osteopenia, pencegahan termasuk memastikan pengambilan kalsium yang mencukupi sama ada melalui diet atau suplemen, memastikan pengambilan vitamin D yang mencukupi, tidak minum terlalu banyak alkohol (tidak lebih daripada dua minuman setiap hari), tidak merokok, dan banyak bersenam.
