Krim ialah produk tenusu yang terdiri daripada lapisan lemak lebih tinggi yang disaring dari bahagian atas susu sebelum dihomogenkan. Dalam susu yang tidak dihomogenkan, lemak, yang kurang padat, akhirnya naik ke atas. Dalam pengeluaran industri krim, proses ini dipercepatkan dengan menggunakan emparan yang dipanggil "pemisah".
Berapa banyak kalori dalam krim?
Krim sebat berat sangat tinggi kalori, mengandungi 400 kalori setiap 1/2 cawan (119 gram).
Berapa banyak kalori dalam sekeping kek keju krim?
Sekeping kek keju biasa mengandungi lebih daripada 250 kalori dan 18 gram lemak. Bahaya dalam pencuci mulut ini ialah jumlah lemak tepu yang tersembunyi dalam setiap keping - hampir 10 gram!
Adakah Cheesecake lebih menggemukkan daripada kek?
Kek keju biasanya mempunyai kira-kira kalori yang sama seperti kek coklat ais dan kira-kira 30 peratus kurang kalori daripadakek coklat lumpur. Ia juga mempunyai purata 2-3 kali lebih banyak kalsium, kurang gula dan lebih banyak protein daripada kedua-dua jenis kek coklat.
Bagaimanakah kalori yang perlu saya makan untuk mengekalkan berat badan saya?
Sebagai panduan, lelaki memerlukan sekitar 2, 500kcal (10, 500kJ) sehari untuk mengekalkan berat badan yang sihat, dan wanita memerlukan sekitar 2, 000kcal sehari (8, 400kJ).
