Masa pemulihan patah tulang tekanan kalkan Umumnya, kami mencadangkan 6 minggu dalam but diikuti dengan 6 minggu kembali berjalan secara perlahan dan progresif. Walau bagaimanapun, kembali kepada kecergasan sepenuhnya selepas keretakan tekanan tumit mungkin mengambil masa sehingga 6 bulan.
Berapa lama masa yang diperlukan untuk berjalan selepas patah tulang calcaneal?
Jika kecederaan anda kecil, seperti retak pada tulang dengan sedikit kerosakan otot, anda mungkin boleh meneruskan aktiviti biasa dari 3 hingga 4 bulan selepas pembedahan. Walau bagaimanapun, jika patah tulang anda teruk, ia mungkin mengambil masa dari 1 hingga 2 tahun sebelum pemulihan selesai.
Berapa lama masa yang diambil untuk pulih daripada patah tulang calcaneus?
Rawatan Am
Sesetengah, tetapi bukan semua, patah tulang calcaneus memerlukan pembedahan. Tulang yang patah akan mengambil masa 3-4 bulan untuk sembuh dengan atau tanpa pembedahan. Jika pembedahan tidak diperlukan, masih ada masa di mana pergerakan dan bebanan berat adalah terhad.
Bagaimanakah saya boleh mula berlari selepas patah tulang?
Ia mengambil masa purata tiga bulan untuk patah tekanan pulih sepenuhnya. Ini bermakna walaupun anda mungkin boleh menyambung semula berlari enam hingga lapan minggu selepas diagnosis awal, adalah penting untuk memulakan semula perlahan-lahan dan meningkatkan perbatuan anda secara beransur-ansur untuk membolehkan penyembuhan terakhir berlaku.
Berapa lama masa yang diambil oleh patah tekanan calcaneal untuk sembuh?
Masa pemulihan akan berbeza-beza bergantung pada tahap kecederaan anda, tetapi itutipikal untuk fraktur tekanan pada calcaneus biasanya mengambil masa tiga bulan untuk sembuh. Kembali ke sukan mungkin beransur-ansur, bermula dengan senaman tekanan rendah seperti berenang atau berbasikal.
