Pisang mudah dihadam dan dikenali untuk meredakan sakit perut. Mereka mempunyai kesan antasid semulajadi dan boleh melegakan gejala seperti senak. Buah kalium yang tinggi ini juga meningkatkan pengeluaran lendir dalam perut yang membantu mengelakkan kerengsaan lapisan perut.
Apa yang perlu dimakan apabila perut anda mengganggu anda?
Akronim “BRAT” bermaksud pisang, nasi, sos epal dan roti bakar. Makanan hambar ini lembut pada perut, jadi ia mungkin membantu mengelakkan sakit perut selanjutnya.
Apakah yang membantu melegakan perut yang sakit?
Beberapa ubat rumah yang paling popular untuk sakit perut dan senak termasuk:
- Air minuman. …
- Mengelakkan berbaring. …
- Halia. …
- Pudina. …
- Mandi air suam atau menggunakan beg pemanas. …
- Diet BRAT. …
- Elakkan merokok dan minum alkohol. …
- Mengelakkan makanan yang sukar dihadam.
Buah manakah yang terbaik untuk perut?
Terdapat banyak makanan yang boleh membantu melegakan sakit perut. Herba dan rempah ratus seperti halia, chamomile, pudina dan likuoris mempunyai sifat menenangkan perut semulajadi, manakala buah-buahan seperti betik dan pisang hijau boleh meningkatkan penghadaman.
Apakah makanan yang membantu dengan sakit perut?
Berikut ialah 10 makanan terbaik untuk dimakan apabila anda mengalami sakit perut:
- Halia.
- Herba dan rempah ratus lain.
- Kosongkeropok.
- Roti bakar kering.
- Nasi putih.
- Ayam atau ikan tanpa bumbu, tanpa kulit.
- Telur hancur biasa.
- Pisang.