Pertempuran ini adalah serba guna untuk mana-mana seni mempertahankan diri, sukan tempur, malah yoga dan berlari, dan sesuai untuk latihan bergelut yang sengit.
Adakah percikan hanya seluar mampatan?
Di luar dunia BJJ, spat lebih biasa dirujuk sebagai seluar ketat, legging, seluar yoga atau malah seluar mampat. Jenama Spanx juga dilontarkan dari semasa ke semasa.
Adakah anda memakai apa-apa di bawah kotoran?
Anda harus memakai seluar dalam dengan kotoran anda. Kebanyakan spat diperbuat daripada bahan nipis dan anjal yang boleh tembus apabila diregangkan dalam pencahayaan yang betul jadi menutup cebisan anda dengan seluar dalam adalah suatu kemestian.
Adakah pertengkaran membuatkan anda tenang?
Sudah tentu, BJJ spat sebenarnya lebih daripada sekadar memanaskan otot anda. Sebaliknya fikirkan bahawa mereka hanya membantu mengawal suhu badan anda. Oleh itu, mereka juga membantu mengekalkan kesejukan anda juga. Memakai spats boleh membantu mengelakkan peluh daripada badan anda dan membantu mengelakkan lecet.
Perlukah saya memakai spats untuk BJJ?
Seluar Pendek Mampatan/Spats - Tidak kira sama ada anda akan berlatih hanya gi, hanya no-gi, atau merancang untuk melatih kedua-duanya, seluar pendek mampatan dan/atau spat adalah sangat diperlukan. Untuk latihan gi, anda akan mahu memakai sesuatu di bawah gi anda. Rakan kongsi latihan anda akan berterima kasih kepada anda.
