Kebanyakan orang boleh mengambil halia tanpa kesan buruk. Anda mungkin mengalami beberapa jenis ketidakselesaan perut, pedih ulu hati, atau gas. Sesetengah orang mendapati ia menyebabkan mereka mengalami cirit-birit.
Bolehkah biskut roti halia menyebabkan cirit-birit?
Apabila diambil melalui mulut: Halia berkemungkinan selamat. Ia boleh menyebabkan kesan sampingan yang ringan termasuk pedih ulu hati, cirit-birit, sendawa dan ketidakselesaan am perut.
Bolehkah biskut molasses memberi anda cirit-birit?
Walaupun molase boleh menjadi alternatif yang baik kepada gula halus, pengambilan terlalu banyak gula tambahan boleh mendatangkan kesan buruk. Kesannya mungkin berbahaya terutamanya kepada penghidap diabetes. Selain itu, molase boleh menyebabkan masalah penghadaman. Mengambil dalam kuantiti yang banyak boleh menyebabkan najis longgar atau cirit-birit.
Adakah halia akan membuatkan anda membuang air besar?
Halia. Kajian penyelidikan 2018 menunjukkan bahawa halia mempunyai sejarah yang panjang dan mantap sebagai bantuan penghadaman. Halia mengurangkan tekanan pada usus bawah anda, yang boleh membantu anda membuang air besar apabila anda sembelit.
Adakah biskut halia bagus untuk sakit perut?
Ginger Snaps
American Pregnancy Association mengesyorkan ginger snap cookies sebagai snek untuk membantu memerangi loya. Biskut yang ringkas, manis dan sedikit pedas ini rasanya sedap dan halia boleh membantu melegakan sakit perut.
