Apakah bahagian pasta yang baik?

Isi kandungan:

Apakah bahagian pasta yang baik?
Apakah bahagian pasta yang baik?
Anonim

Saiz hidangan yang disyorkan ialah 2 auns pasta belum masak, yang bersamaan dengan lebih kurang 1 cawan pasta masak.

Apakah bahagian biasa pasta?

Mengikut panduan, jumlah nasi atau pasta yang betul untuk dimakan ialah 180g apabila dimasak, atau bersamaan dengan jumlah yang boleh dimuatkan dalam dua tangan berbekam. Bahagian tunggal dada ayam panggang yang dicadangkan, fillet salmon yang dimasak atau stik yang dimasak ialah "kira-kira separuh saiz tangan anda".

Berapa harga sebahagian daripada pasta?

Lazimnya, 2 auns pasta (56 gram) setiap orang ialah peraturan yang baik untuk diikuti apabila anda memikirkan berapa banyak pasta bagi setiap orang.

Bolehkah saya makan pasta sebanyak yang saya mahu dalam dunia pelangsingan?

Di Slimming World, kami tidak percaya untuk memotong kumpulan makanan. Sebenarnya, kentang dan pasta kosong kering, nasi, mi dan couscous adalah semua Makanan Percuma, yang bermaksud anda boleh makan sebanyak mana yang anda suka! Jika anda sukakan karbohidrat yang cepat dan selesa, pasta dan resipi nasi kami yang sihat akan sesuai.

Apakah hidangan pasta kering?

Hidangan pasta ialah dua auns (56g) pasta kering. Apabila mengukur pasta kering, tidak mudah untuk mendapatkan jumlah yang tepat. Bergantung pada bentuknya, saiz pasta akan lebih kurang dua kali ganda apabila dimasak, jadi jumlah pasta yang dimasak boleh berbeza-beza.

Disyorkan: