2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-13 00:10
Tortilla tepung mempunyai kandungan kalori yang tinggi, dan tepung yang digunakan selalunya dihasilkan secara besar-besaran serta diisi dengan bahan tambahan dan pengawet untuk memastikan ia segar lebih lama. Proses pengeluaran juga memusnahkan banyak nutrien yang boleh menjadikan tortilla ini sihat.
Mengapa tortilla tepung tidak baik untuk anda?
Tortilla tepung adalah lebih tinggi kandungan lemak tepu daripada jagung. Anda perlu mengawasi nombor ini jika anda bimbang tentang kesihatan jantung anda kerana makan terlalu banyak boleh meningkatkan kolesterol jahat anda dan menyebabkan anda berisiko mendapat penyakit jantung.
Adakah sihat untuk makan tortilla?
Tortilla, seperti roti, menyihatkan apabila dimakan secara sederhana untuk mengelakkan pengambilan karbohidrat dan kalori yang disyorkan. Makan beberapa tortilla yang disumbat dengan bahan-bahan yang penuh dengan nutrien boleh membentuk sebahagian daripada diet yang sihat.
Adakah tortilla lebih sihat daripada roti?
Persoalan sebenar yang patut kita tanya ialah, adakah tortilla lebih sihat daripada roti? Ya, dalam banyak cara, mereka begitu. Tortilla biasanya mempunyai lebih sedikit kalori dan lebih sedikit karbohidrat daripada roti. Tortilla boleh menjadi lebih kecil dan nipis daripada sekeping roti, bermakna saiz bahagian anda lebih kecil.
Tortilla yang manakah paling sihat?
Jika anda mencari pilihan yang lebih sihat, tortil jagung mengatasi alternatif tepung mereka. Tortilla jagung menyampaikan serat, bijirin penuh dan nutrien lain sambil lebih rendah lemak dan kalori daripada tepungtortilla. Tortilla jagung 100% juga selamat untuk mereka yang mempunyai penyakit seliak atau intoleransi gluten.
Disyorkan:
Mengapa pelurus tidak baik untuk rambut anda?
Isu utama dengan meluruskan rambut ialah panas menyebabkan kerosakan. Haba daripada pelurus bukan sahaja boleh memecahkan rambut, tetapi ia menjadikannya lebih lemah. Ini membawa kepada keriting, yang membawa kepada penggunaan seterika rata, dan itu membawa kepada lebih banyak kerosakan.
Mengapa keletihan tidak baik untuk kereta anda?
Lecur sangat teruk untuk kereta anda kerana ia memberi tekanan dan mengatasi kereta api kuasa anda. Ini akhirnya akan merosakkan enjin, transmisi, gandar, klac, pembezaan, kotak gear dan aci pemacu anda. Selain itu, jika anda juga mempunyai masalah dengan kawalan, anda berisiko merosakkan kenderaan anda sendiri dan harta benda orang lain.
Mengapa sanitizer tidak baik untuk anda?
Kajian telah menunjukkan bahawa triclosan juga boleh membahayakan sistem imun, yang melindungi tubuh anda daripada penyakit. Penyelidik di Sekolah Kesihatan Awam Universiti Michigan mendapati bahawa triclosan boleh menjejaskan fungsi imun manusia secara negatif.
Mengapa gluten tidak baik untuk anda?
Ia biasa dalam makanan seperti roti, pasta, piza dan bijirin. Gluten tidak memberikan nutrien penting. Orang yang mempunyai penyakit seliak mempunyai tindak balas imun yang dicetuskan oleh makan gluten. Mereka mengalami keradangan dan kerosakan pada saluran usus dan bahagian badan yang lain apabila mereka makan makanan yang mengandungi gluten.
Mengapa hidrokarbon yang tidak terbakar tidak baik untuk alam sekitar?
Selain daripada kesan hidrokarbon yang terbakar, ia adalah lebih berbahaya apabila ia terlepas dalam bentuk yang tidak terbakar. Molekul toksik, karsinogenik terdapat dalam ekzos enjin, serta petroleum dan gas yang menyejat. Bentuk yang lebih berat boleh mencemarkan tanah dan air bawah tanah.
