Bahan makanan laut tertentu seperti udang, kaki ketam, udang galah, tiram, kerang dan kerang adalah kaya dengan purin, yang akan dipecahkan oleh badan kepada asid urik.
Adakah udang tidak baik untuk gout?
Makanan laut seperti tiram, udang galah, ketam dan udang perlu dimakan dalam jumlah yang kecil kerana ia mengandungi paras purin yang tinggi.
Apakah makanan laut yang tinggi kandungan asid urik?
Makanan laut. Sesetengah jenis makanan laut - seperti ikan bilis, kerang, sardin dan tuna - lebih tinggi dalam purin berbanding jenis lain. Tetapi manfaat kesihatan keseluruhan makan ikan mungkin melebihi risiko untuk penghidap gout. Bahagian ikan yang sederhana boleh menjadi sebahagian daripada diet gout.
Adakah udang mempunyai asid urik yang tinggi?
Bahan makanan laut tertentu seperti udang, kaki ketam, udang galah, tiram, kerang dan kerang adalah kaya dengan purin, yang akan dipecahkan oleh badan kepada asid urik.
Apakah makanan laut yang rendah asid urik?
Sesetengah ikan, termasuk salmon, tunggal, tuna, ikan keli, ikan kakap merah, tilapia, menggelepar dan ikan putih mempunyai kandungan purin yang lebih rendah daripada jenis ikan lain dan boleh dimasukkan dalam diet anda secara sederhana (dua hingga tiga kali seminggu) jika anda tidak mengambil makanan lain yang kaya purin.
