Tembikai kasturi padat dengan nutrien dan menyediakan pelbagai jenis vitamin dan mineral penting. Ia terutamanya tinggi dalam vitamin C, vitamin larut air yang membantu mencegah penyakit dan menguatkan fungsi imun (2).
Mengapa muskmelon tidak baik untuk anda?
Kalium. Cantaloupes adalah sumber mineral yang baik ini, yang boleh membantu menurunkan tekanan darah anda. Tetapi terlalu banyak boleh menyebabkan masalah jika anda mempunyai penyakit buah pinggang. Ini kerana organ anda mungkin tidak dapat menapis semua kalium tambahan, Ini boleh membawa kepada keadaan serius yang dipanggil hiperkalemia.
Adakah muskmelon makanan Super?
Ia benar-benar bebas kolesterol dan oleh itu boleh didapati tanpa sebarang kebimbangan. Tembikai kasturi sangat kaya dengan vitamin C, ia menguatkan sistem imun. Mereka merangsang dan meningkatkan sel darah putih yang membantu dalam memusnahkan virus dan bakteria. Ia juga menghalang penuaan pramatang sel.
Adakah tembikai kasturi bagus untuk menurunkan berat badan?
Kavita Devgan, pakar perunding pemakanan, perunding pengurusan berat badan dan pengarang mengatakan bahawa kedua-dua tembikai dan tembikai baik untuk penurunan berat badan. Kedua-dua buah itu mempunyai kandungan air 90 peratus dan komposisi kalori yang hampir serupa. Oleh itu, jangan tinggalkan buah-buahan yang indah ini daripada diet anda. Makan tempatan, makan bermusim!
Adakah tembikai kasturi menggemukkan?
Ia mesra penurunan berat badan: Tembikai kasturi mempunyai kandungan lemak yang boleh diabaikan dan dengan itu membantu berat badankerugian. 5. Ia boleh membantu mengawal diabetes: Muskmelons membantu dalam mengawal diabetes dengan mengawal paras gula dalam darah. Sertakan tembikai kasturi dalam diet harian anda untuk mengawal diabetes anda.
