Lats anda (dikenali secara rasmi sebagai latissimus dorsi) bermula dari punggung bawah hingga ke tulang lengan atas. Lekatan pada bahagian bawah belakang dan lengan adalah sebab yang ini boleh menyumbang kepada sakit di bahagian belakang dan bahu. Memandangkan lats melekat di seluruh, ia boleh menyebabkan masalah apabila ia ketat.
Bolehkah lambung yang ketat menyebabkan kesakitan cuff pemutar?
Bahu ketat digabungkan dengan kawalan skapula yang lemah adalah dua perkara terbesar yang menghalang pergerakan dan kekuatan bahu anda. Bahu tegang (pecs, lats & anterior deltoid) selalunya membawa kepada perangkap kecil dan atas pectorialis terlalu aktif, menyebabkan kelemahan pada perangkap pertengahan / bawah dan cuff pemutar.
Bolehkah otot belakang menyebabkan sakit bahu?
Kecederaan pada otot di bahagian atas belakang boleh menyebabkan sakit di antara tulang belikat. Kecederaan mungkin berlaku akibat bersenam, mengangkat sesuatu yang berat atau terjatuh. Koyakan boleh menyebabkan kesakitan yang teruk. Otot cuff pemutar melekatkan lengan pada bilah bahu.
Adakah lats disambungkan ke bahu?
Lats kami ialah otot besar yang bersambung terus ke pinggul, tulang belakang, lengan dan bahu. Ia adalah penggerak dan penstabil bahagian atas badan yang berkuasa serta boleh mempengaruhi pergerakan di bahagian atas dan bawah badan kita.
Bolehkah lat lemah menyebabkan sakit bahu?
Lats anda (dikenali secara rasmi sebagai latissimus dorsi) bermula dari punggung bawah hingga ke tulang lengan atas. Lampiran kepada yang rendahbahagian belakang dan lengan adalah sebab mengapa yang ini boleh menyumbang kepada kesakitan di bahagian belakang dan bahu. Memandangkan lats melekat di seluruh, ia boleh menyebabkan masalah di seluruh apabila ia sesak.