- Walaupun tidak dapat dinafikan bahawa lumpuh tidur boleh menjadi pengalaman yang mengerikan, sebenarnya tiada apa yang perlu dibimbangkan. Ia tidak menyebabkan sebarang kemudaratan fizikal kepada badan, dan tiada kematian klinikal diketahui sehingga kini.
Apakah yang mencetuskan lumpuh tidur?
Salah satu punca utama lumpuh tidur ialah kurang tidur, atau kurang tidur. Jadual tidur yang berubah-ubah, tidur telentang, penggunaan ubat-ubatan tertentu, tekanan dan masalah berkaitan tidur lain, seperti narkolepsi, juga mungkin memainkan peranan.
Bagaimanakah anda keluar daripada lumpuh tidur?
Secara anekdot, ramai penghidap mendapati bahawa menggerakkan otot kecil, seperti mata, jari tangan atau kaki, boleh membolehkan mereka keluar daripada lumpuh. Yang lain melaporkan bahawa mendapat perhatian pasangan tidur mereka, contohnya dengan membuat bising di kerongkong mereka, supaya dia boleh menyentuh mereka juga boleh memecahkan kelumpuhan.
Adakah sesiapa yang meninggal dunia akibat lumpuh tidur?
Mereka dikenali sebagai 'Incubus' atau 'Succubus'! - Walaupun tidak dapat dinafikan bahawa lumpuh tidur boleh menjadi pengalaman yang mengerikan, sebenarnya tiada apa yang perlu dibimbangkan. Ia tidak menyebabkan sebarang kemudaratan fizikal kepada badan, dan tiada kematian klinikal diketahui sehingga kini.
Adakah saya perlu risau tentang lumpuh tidur?
Jika anda mendapati diri anda tidak dapat bergerak atau bercakap selama beberapa saat atau minit apabila tertidur atau bangun, kemungkinan besar andamempunyai lumpuh tidur berulang yang terpencil. Selalunya tidak ada keperluan untuk merawat keadaan ini. Semak dengan doktor anda jika anda mempunyai sebarang kebimbangan berikut: Anda berasa cemas tentang gejala anda.
