Pengambilan alkohol secara sederhana mungkin memberikan beberapa manfaat kesihatan, seperti: Mengurangkan risiko anda mendapat dan mati akibat penyakit jantung. Berkemungkinan mengurangkan risiko strok iskemia anda (apabila arteri ke otak anda menjadi sempit atau tersumbat, menyebabkan aliran darah berkurangan dengan teruk) Mungkin mengurangkan risiko diabetes.
Apakah alkohol Mempunyai Faedah kesihatan?
Mengenai alkohol yang lebih sihat, wain merah adalah teratas dalam senarai. Wain merah mengandungi antioksidan, yang boleh melindungi sel anda daripada kerosakan, dan polifenol, yang boleh menggalakkan kesihatan jantung. Wain putih dan mawar juga mengandunginya, hanya dalam kuantiti yang lebih kecil.
Wain merah
- Kesihatan kardiovaskular.
- Ketumpatan tulang.
- Kesihatan otak.
Bolehkah alkohol memberi manfaat kepada anda?
Tiada Jumlah Alkohol Baik Untuk Kesihatan Anda, Kajian Global Berkata: NPR. Tiada Jumlah Alkohol Baik Untuk Kesihatan Anda, Kajian Global Mengatakan Walaupun pengarang kajian mengakui pengambilan minuman sederhana boleh melindungi sesetengah orang daripada penyakit jantung, manfaat berpotensi ini tidak melebihi risiko kanser dan penyakit lain.
Adakah badan memerlukan alkohol?
Sebenarnya tiada sesiapa yang memerlukan alkohol untuk hidup, jadi tidak kira apa yang anda dengar atau ingin percaya, alkohol tidak penting dalam diet kita. Kami mengambil alkohol untuk berehat, bersosial dan/atau meraikan.
Adakah sedikit alkohol baik untuk kesihatan?
04/6Sungguh keciljumlah alkohol boleh menjadi baik
Semasa kajian, didapati bahawa peminum ringan berada pada risiko paling rendah untuk mendapat kanser dan mati sebelum waktunya. Penyelidikan semasa sebahagian besarnya menumpukan pada bahaya minuman keras, had selamat atas untuk minum mungkin lebih rendah daripada yang anda fikirkan.