Ia terletak di alur di bahagian belakang kepala anda, tempat otot leher anda melekat pada kepala anda. Titik akutekanan ini digunakan untuk gejala tekanan sinus, seperti sakit kepala dan mata berair, dan gejala selsema dan selesema. Begini cara mencarinya: Rapatkan tangan anda di belakang kepala anda.
Apakah emosi yang berkaitan dengan sinus?
Isu sinus adalah salah satu aduan perubatan terbesar di Mechanicsburg. Bukan sahaja mereka menyebabkan kesengsaraan fizikal untuk 37 juta rakyat Amerika setiap tahun; mereka yang menderita mempunyai peluang lebih tinggi untuk mengalami kebimbangan dan kemurungan, menurut kajian Korea.
Bolehkah refleksologi membantu resdung?
Saya telah mendapat beberapa hasil yang bagus merawat pelanggan dengan Refleksologi atau Urut Kepala India untuk sinus tersumbat dan sakit kepala. Kebanyakan telah melaporkan simptom akut mereka hilang pada akhir rawatan atau dalam masa 24 jam selepas satu. Penghidap kronik mungkin memerlukan lebih daripada satu rawatan.
Di manakah anda mengurut untuk membersihkan resdung?
Cari kawasan antara tulang hidung dan sudut mata. Tahan tekanan yang kuat di tempat itu dengan jari anda selama kira-kira 15 saat. Kemudian, menggunakan jari telunjuk anda, pukul ke bawah di sepanjang tepi batang hidung anda. Ulangi pukulan perlahan ke bawah selama kira-kira 30 saat.
Bagaimanakah saya boleh membersihkan sinus saya secara manual?
Mampat panas dan sejuk yang berputar pada sinus anda juga seharusnya membantu. Berbaring dengan hangatkompres disarungkan pada hidung, pipi dan dahi anda selama tiga minit. Keluarkan kompres hangat dan gantikan dengan kompres sejuk selama 30 saat. Lakukan ini dua hingga tiga kali.