2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-13 00:10
Lecithin dianggap sebagai tambahan berisiko rendah kepada suplemen yang mungkin anda gunakan untuk mengekalkan kesihatan anda. Tetapi semua nutrien paling baik diambil dalam bentuk keseluruhannya dalam makanan.
Bolehkah anda mengambil lesitin semasa perut kosong?
Dos: Ambil semasa perut kosong, sebaik-baiknya 1 jam sebelum anda makan dan jangan makan selama 30 minit selepas itu. Dos berbeza-beza… daripada beberapa sudu teh 2 kali sehari hingga 1-2 oz.
Bagaimanakah anda mengambil lesitin?
Jumlah dan Dos
Yang lain berkata untuk mengambil 300 miligram dua atau tiga kali sehari untuk manfaat kesihatan umum. Setiap suplemen lesitin - sama ada dalam bentuk kapsul, serbuk atau cecair - harus mempunyai arahan untuk dos, jadi anda harus mengikut arahan pengilang yang terdapat pada pembungkusan.
Apakah kesan sampingan lesitin?
Lecithin MUNGKIN SELAMAT untuk kebanyakan orang. Ia boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan termasuk cirit-birit, loya, sakit perut atau kenyang.
Adakah lesitin mengganggu perut anda?
Dalam dos biasa, lecithin boleh menyebabkan kesan sampingan. Ini boleh termasuk sakit perut, cirit-birit, atau najis yang longgar. Tidak diketahui apakah gejala yang akan berlaku jika anda mengambil terlalu banyak lesitin. Wanita yang mengandung atau menyusukan bayi harus berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan mereka sebelum mengambil sebarang suplemen.
Disyorkan:
Perlukah sonata diambil bersama makanan?
makanan zaleplon Untuk permulaan tidur yang lebih cepat, zaleplon tidak boleh diberikan dengan atau serta-merta selepas makanan tinggi lemak atau berat. Ini akan memudahkan badan anda menyerap ubat. Anda harus mengelakkan penggunaan alkohol semasa dirawat dengan zaleplon.
Perlukah pyridium diambil bersama makanan?
Ubat ini paling baik diambil bersama makanan atau selepas makan atau snek untuk mengurangkan sakit perut. Jangan gunakan apa-apa sisa ubat untuk masalah saluran kencing pada masa hadapan tanpa berunding dengan doktor anda terlebih dahulu. Jangkitan mungkin memerlukan ubat tambahan.
Perlukah co amoxiclav diambil bersama makanan?
Ambil co-amoxiclav bersama makanan atau snek. Ini akan membuatkan anda kurang berkemungkinan berasa sakit. Telan keseluruhan tablet dengan segelas air. Jika anda mendapati tablet sukar ditelan, anda boleh memecahkannya kepada separuh. Bolehkah AMOX CLAV diambil semasa perut kosong?
Perlukah lynparza diambil bersama makanan?
LYNPARZA boleh dimuatkan dalam rutin harian anda. Anda boleh membawa LYNPARZA bersama anda ke mana sahaja anda pergi. Ia adalah dua tablet (150 mg setiap satu), diambil melalui mulut pada waktu pagi dan petang, dengan atau tanpa makanan, berjumlah empat tablet setiap hari (600 mg dos harian).
Perlukah asid askorbik diambil bersama makanan?
Cara menggunakan Asid Askorbik. Ambil vitamin ini melalui mulut dengan atau tanpa makanan, biasanya 1 hingga 2 kali sehari. Ikut semua arahan pada pakej produk, atau ambil seperti yang diarahkan oleh doktor anda. Jika anda mengambil kapsul pelepasan lanjutan, telan keseluruhannya.
