2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-13 00:10
Yogurt yang ditapis, yogurt Greek, keju yogurt, yogurt guni atau yogurt kerned ialah yogurt yang telah ditapis untuk mengeluarkan sebahagian besar wheynya, menghasilkan konsistensi yang lebih pekat daripada yogurt biasa yang tidak ditapis, sambil mengekalkan rasa masam yang tersendiri yogurt.
Adakah yogurt Greek mengandungi gula yang tinggi?
Sebarang yogurt Yunani biasa tanpa gula tambahan masih akan menyenaraikan beberapa gula pada label pemakanan, di mana-mana antara 6 dan 12 gram, bergantung pada jenama dan saiz bekas. Apa yang diwakili ialah gula semula jadi yang terdapat dalam susu, dipanggil laktosa.
Yogurt Greek biasa manakah yang tiada gula?
Oikos Triple Zero Barisan yogurt Yunani Oikos digelar “triple zero” kerana tiada satu pun perisanya mengandungi sebarang gula tambahan, pemanis tiruan atau lemak. Dimaniskan dengan stevia, setiap bekas 5.3 auns (150 gram) menyediakan 100 kalori, 15 gram protein dan 3 gram serat daripada akar chicory.
Adakah gula dalam yogurt Yunani tidak baik untuk anda?
“Susu yang digunakan untuk membuat yogurt mengandungi gula semulajadi yang dipanggil laktosa, yang dianggap sebagai bahagian berkhasiat dalam diet harian anda apabila diambil secara sederhana,” kata Aguirre. “Oleh kerana ia adalah gula semulajadi, laktosa tidak ditapis atau diproses seperti gula tambahan.
Mengapa yogurt Greek tidak baik untuk anda?
1. Kerana yoghurt Yunani boleh dibuat dengan tulang dan pepijat. Seperti kebanyakan yogurt, beberapa jenis Greek menambah gelatin, iaitudibuat dengan merebus kulit, tendon, ligamen atau tulang haiwan. Ramai juga menambah carmine untuk menjadikan yogurt kelihatan mengandungi lebih banyak buah daripada yang ada.
Disyorkan:
Adakah santan mengandungi gula?
Santan ialah cecair legap, putih susu yang diekstrak daripada pulpa parut kelapa matang. Kelegapan dan rasa santan yang kaya adalah kerana kandungan minyaknya yang tinggi, yang kebanyakannya adalah lemak tepu. Santan ialah bahan makanan tradisional yang digunakan di Asia Tenggara, Oceania, Asia Selatan dan Afrika Timur.
Adakah dewar scotch mengandungi gula?
Scotch tidak mengandungi lemak dan hampir tidak ada gula, karbohidrat, atau garam, menjadikannya salah satu minuman beralkohol paling rendah kalori yang boleh dimiliki oleh seseorang, dan dengan itu minuman yang tidak boleh digunakan untuk merosakkan sebarang percubaan anda mungkin perlu menurunkan berat badan.
Adakah gula merah mengandungi karbohidrat yang tinggi?
Perang merah adalah makanan sarapan pagi yang paling penting – rangup, berperisa dan dicelup dalam sos tomato masin dan manis. Malangnya kebanyakan jenis mengandungi karbohidrat, digoreng dan dihidangkan bersama sos tomato yang boleh mengurangkan gula dalam darah anda.
Apakah perbezaan antara yogurt dan yogurt?
Yogurt biasa dan Greek diperbuat daripada bahan yang sama tetapi berbeza dalam nutrien. Walaupun yogurt biasa cenderung mempunyai lebih sedikit kalori dan lebih banyak kalsium, yogurt Yunani mempunyai lebih banyak protein dan kurang gula - dan konsistensi yang lebih pekat.
Adakah mayonis hellman mengandungi gula?
Dengan hanya 35 kcal setiap hidangan, Hellmann's Light Mayonnaise mengandungi air, telur, minyak kacang soya, gula, kanji diubah suai (jagung, kentang), cuka, jus lemon, garam, asid sorbik, kalsium disodium EDTA, perisa semulajadi dan vitamin E.
