Kehadiran vitamin C dalam biji fenugreek mencerahkan kulit wajah dan memberikannya cahaya yang cantik. Buat tampalan biji fenugreek yang direndam dan sapukan pada muka anda sebagai topeng untuk kulit yang lebih cerah dan bersih! Anda juga boleh campurkan satu sudu besar serbuk biji fenugreek dengan sedikit susu untuk dijadikan pes.
Bolehkah kita menggunakan fenugreek untuk muka setiap hari?
Diosgenin dalam fenugreek mempunyai ciri anti-radang dan antioksidan yang merawat jerawat dan juga melembapkan kulit anda. Sapukan pek muka yang dibuat dengan serbuk halba dan susu mentah atau dadih. Penggunaan pek yang kerap akan mencerahkan garis-garis halus dan meratakan kulit wajah. Anda boleh membuat gosok semulajadi menggunakan biji fenugreek.
Bagaimanakah biji fenugreek mencerahkan kulit?
Untuk menghasilkan krim muka yang mencerahkan kulit, anda perlu memasukkan biji fenugreek terlebih dahulu ke dalam pencampur dan dikisar menjadi serbuk halus. Masukkan serbuk ke dalam secawan air dan rebus dalam periuk seketika dengan api perlahan. Tambahkan sedikit kuasa kunyit ke dalam air mendidih.
Bolehkah fenugreek membantu masalah jerawat?
Boleh Merawat Jerawat
Daun daun halba boleh memberi kesan yang baik untuk jerawat. Penyelidikan menunjukkan bahawa menggunakan pes daun pada jerawat boleh mencegah wabak segar (10). Anda boleh menggunakan pes pada waktu malam dan basuh keesokan harinya dengan air suam. Fenugreek juga mengandungi asid salisilik yang membuka pori-pori (11).
Apakah kesan sampingan fenugreek?
Potensi kesan sampingan daripadafenugreek termasuk cirit-birit, loya, dan gejala saluran penghadaman lain dan jarang sekali, pening dan sakit kepala. Dos yang besar boleh menyebabkan penurunan gula darah yang berbahaya. Fenugreek boleh menyebabkan reaksi alahan pada sesetengah orang.
