Secara amnya adalah disyorkan bahawa wanita hamil hanya makan makanan yang baru disediakan. Sisa makanan yang dimasak di rumah boleh dimakan dalam masa 24 jam jika ia disejukkan dengan betul pada suhu <5°C. Walau bagaimanapun, makanan bawa pulang yang mungkin menghabiskan masa yang agak lama di dalam ketuhar atau paparan pemanasan harus dielakkan.
Bolehkah saya makan sisa sejuk semasa hamil?
Bagaimana dengan sisa makanan? Peraturan asasnya ialah jika ia biasanya dihidangkan panas, makan panas. Dan jika ia biasanya dihidangkan sejuk, makan sejuk. Anda amat terdedah kepada bakteria apabila anda hamil, jadi elakkan daripada makanan panas atau sejuk yang telah diletakkan di luar pada suhu bilik selama dua jam atau lebih.
Adakah OK untuk makan daging yang dipanaskan semula semasa hamil?
Panaskan semula daging ini kepada kukus panas atau 165°F sebelum dimakan, walaupun pada label mengatakan masak. Daging ini mungkin mengandungi Listeria dan tidak selamat untuk dimakan jika ia tidak dipanaskan semula dengan sempurna.
Bolehkah saya makan lebihan salad semasa hamil?
salad sedia atau pra-bungkus termasuk salad buah-buahan, cth dari bar salad, smorgasbord. JANGAN MAKAN. buatan sendiri. Basuh bahan salad dengan baik sejurus sebelum membuat dan makan salad, simpan sebarang sisa salad dalam peti sejuk dan gunakan dalam masa sehari penyediaan.
Bolehkah anda makan makanan siap sedia semasa hamil?
Ya, asalkan anda menyimpan, mengendalikan dan memasak makanan sedia dengan betul, dan ikut arahan pada pembungkusan.
