Memakai kasut yang ketat dan sempit mungkin menyebabkan bunion atau memburukkan lagi. Bunion juga boleh berkembang sebagai akibat daripada bentuk kaki anda, kecacatan kaki atau keadaan perubatan, seperti arthritis. Bunion yang lebih kecil (bunionettes) boleh berkembang pada sendi jari kaki kecil anda.
Apakah jenis kasut yang menyebabkan bunion?
Kasut yang ketat dianggap sebagai punca bunion pada kebanyakan pesakit. 1 Kasut seperti kasut tumit tinggi atau but koboi amat merosakkan jari kaki. Kasut ini mempunyai alas kaki yang landai dan kotak kaki yang sempit.
Bolehkah kasut menyebabkan bunion?
Kasut memburukkan perkembangan bunion, jika genetik anda membuatkan anda mudah terdedah kepadanya. Kasut yang ketat atau yang terlalu kecil boleh menyatukan jari kaki anda dan memberi tekanan pada ibu jari kaki anda. Kasut tumit tinggi atau kaki runcing boleh memaksa jari kaki anda untuk dirapatkan, yang juga boleh mempercepatkan perkembangan bunion.
Bolehkah bunion hilang?
Bunion tidak akan hilang tanpa rawatan. Jika tidak dirawat, bunion akan menjadi lebih teruk. Rawatan bertujuan untuk memperlahankan perkembangan bunion dan mengurangkan kesakitan. Namun, terdapat beberapa kes di mana doktor mencadangkan pembedahan bunionektomi.
Bagaimanakah anda menghalang bunion pada kaki anda?
Tukar kasut anda supaya jari kaki dan kaki anda mempunyai banyak ruang dan tumit tidak lebih tinggi daripada 2 inci. Tambahkan pelapik kasut untuk melegakan keradangan dan mengurangkan geseran. Pakai splint waktu malam untuk membantu menjajarkan semula sendi. Dapatkansuntikan kortison untuk mengurangkan keradangan sendi.
