3. Tahap keletihan. Peringkat ini hasil daripada tekanan yang berpanjangan atau kronik. Bergelut dengan tekanan untuk tempoh yang lama boleh menghabiskan sumber fizikal, emosi dan mental anda sehingga badan anda tidak lagi mempunyai kekuatan untuk melawan tekanan.
Apakah 3 peringkat sindrom penyesuaian umum?
Sindrom penyesuaian umum, yang terdiri daripada tiga peringkat: (1) penggera, (2) rintangan dan (3) keletihan. Penggera, pergaduhan atau lari, ialah tindak balas segera badan terhadap tekanan yang 'dipersepsikan'.
Semasa fasa sindrom penyesuaian umum yang manakah badan mengalami keletihan adrenal?
Keletihan ialah peringkat ketiga dan terakhir dalam model sindrom penyesuaian umum. Pada ketika ini, semua sumber badan akhirnya habis dan badan tidak dapat mengekalkan fungsi normal. Gejala awal sistem saraf autonomi mungkin muncul semula (berpeluh, degupan jantung meningkat, dsb.).
Apakah yang berlaku semasa setiap peringkat sindrom penyesuaian umum?
Sindrom Penyesuaian Umum
Terdapat tiga peringkat: penggera, rintangan dan keletihan. Penggera – Ini berlaku apabila kita mula-mula merasakan sesuatu sebagai tekanan, dan kemudian badan memulakan tindak balas melawan atau lari (seperti yang dibincangkan sebelum ini).
Apakah yang badan lakukan semasa fasa keletihan?
Dalam peringkat keletihan mungkin terdapat keruntuhan keseluruhan fungsi badan, ataukeruntuhan organ atau sistem tertentu. Semasa fasa ini, tahap kortisol dan aldosteron yang lebih rendah dirembeskan, yang membawa kepada penurunan glukoneogenesis, hipoglikemia pesat, kehilangan natrium dan pengekalan kalium.
