Kebanyakan masa, ia disebabkan oleh tekanan dan kebimbangan, atau kerana anda telah mengambil terlalu banyak kafein, nikotin atau alkohol. Ia juga boleh berlaku semasa anda hamil. Dalam kes yang jarang berlaku, berdebar-debar boleh menjadi tanda keadaan jantung yang lebih serius. Jika anda mengalami jantung berdebar-debar, berjumpa dengan doktor anda.
Bagaimana saya tahu jika saya berdebar-debar jantung?
Anda mungkin merasakan jantung berdebar-debar di kerongkong atau leher serta dada anda. Ia boleh berlaku apabila anda aktif atau berehat.
Debaran jantung boleh berasa seperti jantung anda:
- Melangkau rentak.
- Berkibar dengan pantas.
- Berdebar terlalu cepat.
- Berdebar-debar.
- Terbalik.
Apakah yang boleh disalah anggap sebagai debaran jantung?
Tetapi kadangkala orang tersilap berdebar-debar sebagai keadaan yang lebih serius yang dipanggil fibrilasi atrium, atau AFib. AFib berlaku apabila isyarat elektrik yang pantas menyebabkan dua ruang atas jantung mengecut dengan sangat cepat dan tidak teratur.
Bolehkah anda merasakan jantung berdebar-debar secara fizikal?
Adalah perkara biasa untuk mendengar atau merasakan jantung anda "berdebar-debar" kerana ia berdegup lebih laju apabila anda bersenam. Anda mungkin merasainya apabila anda melakukan sebarang aktiviti fizikal. Tetapi jika anda berdebar-debar, anda mungkin berasa seperti jantung berdebar-debar semasa anda hanya duduk diam atau bergerak perlahan.
Bilakah saya perlu bimbang tentang jantung berdebar-debar?
Anda harus menghubungi doktor anda jika jantung berdebar lebih lama daripada beberapasaat pada satu masa atau kerap berlaku. Jika anda sihat, anda tidak perlu risau tentang debaran jantung yang singkat yang hanya berlaku sekali-sekala.