Apabila anda duduk atau berbaring dan berehat, kadar denyutan jantung normal ialah antara 60 dan 100 degupan seminit, menurut Persatuan Jantung Amerika.
Adakah kadar denyutan jantung anda lebih rendah semasa berbaring?
Denyutan jantung boleh berubah secara mendadak semasa tidur atau dengan aktiviti harian dan senaman. Biasanya, degupan jantung akan menjadi lebih perlahan semasa tidur, lebih cepat semasa aktiviti harian atau semasa bersenam dan pulih dengan cepat kembali kepada kadar berehat selepas bersenam.
Adakah perlukah kadar denyutan jantung berehat diambil sambil duduk atau berbaring?
Kedudukan badan: Jika anda berehat, duduk atau berdiri, degupan jantung anda berkemungkinan kekal sama. Jika anda beralih daripada berbaring atau duduk kepada berdiri, ini boleh menyebabkan degupan jantung anda meningkat selama kira-kira 15 hingga 20 saat kerana jantung anda terpaksa meningkatkan kadar nadinya untuk memindahkan lebih banyak darah ke otot anda.
Apakah kadar denyutan jantung yang paling rendah sebelum kematian?
Jika anda mengalami bradikardia (brad-e-KAHR-dee-uh), jantung anda berdegup kurang daripada 60 kali seminit. Bradikardia boleh menjadi masalah serius jika jantung tidak mengepam darah kaya oksigen yang mencukupi ke badan.
Apakah itu kadar denyutan jantung yang teruk?
Anda perlu melawat doktor anda jika kadar denyutan jantung anda secara konsisten melebihi 100 denyutan seminit atau di bawah 60 denyutan seminit (dan anda bukan seorang atlet).
