Cecair tambahan dalam badan anda boleh meningkatkan tekanan darah anda dan memaksa jantung anda bekerja lebih keras. Ia juga boleh menyukarkan anda untuk bernafas.
Adakah air boleh meningkatkan tekanan darah?
Meminum air juga secara akut meningkatkan tekanan darah pada subjek normal yang lebih tua. Kesan tekanan air oral adalah faktor pengacau yang penting namun tidak diiktiraf dalam kajian klinikal agen penekan dan ubat antihipertensi.
Adakah minum lebih banyak air akan menurunkan tekanan darah?
Jawapannya ialah air, itulah sebabnya dalam hal kesihatan tekanan darah, tiada minuman lain yang mengatasinya. Jika anda ingin meningkatkan faedahnya, kajian telah menunjukkan bahawa penambahan mineral seperti magnesium dan kalsium ke dalam air boleh membantu dalam menurunkan tekanan darah.
Apakah yang menyebabkan tekanan darah meningkat secara tiba-tiba?
Sesetengah punca yang mungkin termasuk kafein, tekanan atau kebimbangan akut, ubat-ubatan tertentu (seperti ubat anti-radang bukan steroid), gabungan ubat-ubatan, ubat-ubatan rekreasi, sakit secara tiba-tiba atau akut, dehidrasi dan kesan kot putih (takut berada di hospital atau klinik doktor).
Apakah yang perlu saya lakukan jika tekanan darah saya 160 berbanding 100?
Doktor anda
Jika tekanan darah anda lebih tinggi daripada 160/100 mmHg, maka tiga lawatan sudah memadai. Jika tekanan darah anda lebih tinggi daripada 140/90 mmHg, maka lima lawatan diperlukan sebelum diagnosis boleh dibuat. Jikasama ada tekanan darah sistolik atau diastolik anda kekal tinggi, maka diagnosis hipertensi boleh dibuat.
