Blue Monday ialah nama yang diberikan kepada hari dalam Januari (biasanya hari Isnin ketiga dalam bulan itu) yang dikatakan oleh syarikat pelancongan UK, Sky Travel, sebagai yang paling menyedihkan hari dalam setahun.
Apakah bulan yang paling menyedihkan?
Januari sahaja dikenali sebagai bulan paling menyedihkan dalam setahun dan tidak hairanlah kerana pada masa ini langit kelabu, udara sejuk dan lebih penting lagi, matahari jarang nampak. Ia juga merupakan masa dalam setahun apabila kemurungan bermusim, yang dikenali sebagai SAD, bermula.
Adakah Februari bulan yang paling menyedihkan?
Februari ialah salah satu bulan yang paling teruk untuk SAD. Ia adalah sejenis kemurungan yang berlaku semasa musim sejuk yang lebih gelap setiap tahun. Walaupun terdapat beberapa perubahan gaya hidup yang boleh membantu, seperti senaman, sesetengah pakar mengatakan terapi cahaya boleh antara 50 dan 80 peratus berkesan.
Musim apakah yang paling banyak mengalami kemurungan?
Kemelesetan Musim Bunga Musim musim bunga mungkin merupakan salah satu musim yang paling menyumbang kepada kemurungan bermusim.
Apakah hari yang paling menyedihkan dalam setahun?
Isnin Biru biasanya jatuh pada hari Isnin ketiga setiap Tahun Baharu, dan dianggap sebagai hari yang paling “menyedihkan” dalam kalendar. Pada 2021, iaitu 18 Januari. Tetapi seperti yang anda akan lihat, ia tidak selalu dilaporkan sebagai pada tarikh tersebut.
