Pelatih pinggang ialah pakaian membentuk serupa dengan ikat pinggang. Jurulatih pinggang menarik bahagian tengah seseorang ke dalam serapat mungkin. Idea di sebalik jurulatih pinggang ialah tindakan menarik memberikan orang itu pinggang yang lebih licin dan lebih kecil. … Sesetengah orang mencadangkan bahawa memakai pelatih pinggang semasa bersenam boleh membantu penurunan berat badan.
Adakah pembentuk pinggang benar-benar berfungsi?
Sebenarnya, mereka tidak berfungsi – baik, sekurang-kurangnya tidak seperti yang anda harapkan. Mereka serta-merta melangsingkan pinggang anda semasa anda memakainya, jadi sebagai bentuk pakaian sekurang-kurangnya mereka mempunyai kelebihan.
Adakah pembentuk pinggang membantu menurunkan berat badan?
Anda mungkin kehilangan sedikit berat badan buat sementara waktu memakai pelatih pinggang, tetapi ia mungkin disebabkan oleh kehilangan cecair melalui peluh dan bukannya kehilangan lemak. Anda juga boleh makan lebih sedikit semasa memakai jurulatih hanya kerana perut anda dimampatkan. Ini bukan jalan yang sihat atau mampan untuk menurunkan berat badan.
Berapa lama masa yang diperlukan untuk pembentuk pinggang berfungsi?
Latihan pinggang selama 8 jam sehari akan membolehkan badan anda meningkat kepada saiz jurulatih seterusnya dalam lebih kurang 2-8 minggu.
Bolehkah shapewear melatih pinggang anda?
Jadi walaupun benar bahawa shapewear boleh menyanjung badan anda, ia sama sekali tidak boleh membentuk semula badan anda secara kekal. … Yang berkata, pakaian bentuk boleh digunakan sebagai sebahagian daripada pelan langsing jangka panjang yang menggabungkan pemakanan dan senaman yang sihat – terutamanya jika anda menggunakan pinggangjurulatih untuk memaksimumkan senaman anda.