Berbasikal melalui taman negara ialah cara terbaik untuk melihat pemandangan yang indah dan menemui tempat baharu. Penunggang basikal boleh melalui jalan raya (yang kadangkala bebas kereta!) dan, di beberapa taman, di laluan terpilih. Terdapat banyak tempat di taman yang tidak boleh dilalui oleh kereta, tetapi anda boleh melintasi lebih banyak kawasan dan melawat tempat baharu dengan basikal.
Bolehkah anda berbasikal melalui taman?
Tidak perlu dikatakan, kerana ia dilekatkan antara satu sama lain, anda boleh berbasikal melalui kedua-dua taman diraja sekali gus. Walau bagaimanapun, berbasikal hanya dibenarkan di Palace Walk, Mount Walk dan Broad Walk – yang digunakan oleh lebih 1, 200 penunggang basikal setiap jam pada waktu pagi.
Bolehkah anda menunggang basikal di taman negara?
Laluan berbasikal atau denai berbasikal gunung ditandai dengan jelas di taman negara NSW. Terdapat beberapa cara mudah anda boleh mempromosikan pemanduan yang bertanggungjawab dan selamat.
Apakah yang berlaku jika kita berbasikal setiap hari?
Berbasikal boleh membantu untuk melindungi anda daripada penyakit serius seperti strok, serangan jantung, beberapa jenis kanser, kemurungan, diabetes, obesiti dan arthritis. Menunggang basikal adalah sihat, menyeronokkan dan satu bentuk senaman berimpak rendah untuk semua peringkat umur. Berbasikal mudah disesuaikan dengan rutin harian anda dengan menunggang ke kedai, taman, sekolah atau tempat kerja.
Adakah menunggang basikal bagus untuk mendaki?
Setuju. Rangkaian pergerakan lutut dan pinggul yang lebih besar digunakan dalam berbasikal, berbanding dengan berlari adalah lebih dekat dengan mendaki/berlumba-lumba mendaki. Berbasikal akan memberi anda lebih banyak kekuatan menanjak daripadaberlari, tetapi nampaknya tidak menyediakan kaki juga untuk berdebar-debar menurun.
