Kebanyakan orang tidak bertambah tinggi selepas umur 20 tahun, tetapi kajian terbaru yang diterbitkan dalam Journal of Orthopedic Research mendapati bukti bahawa pelvis -- tulang pinggul -- terus melebarpada lelaki dan wanita sehingga kira-kira umur 80 tahun, lama selepas pertumbuhan rangka sepatutnya berhenti.
Bagaimanakah saya boleh mengecilkan tulang pinggul saya?
Jika anda ingin meminimumkan penampilan penurunan pinggul, anda boleh melakukan senaman tertentu. Ia boleh membantu anda membina otot dan mengurangkan lemak.…
- Pembuka pinggul sisi (pili api) …
- Tendangan tendang berdiri. …
- Angkat kaki sebelah berdiri. …
- Mencangkung. …
- Berdiri mencangkung sebelah ke sisi. …
- Selak sisi. …
- Lekuk melengkung sebelah.
Bolehkah tulang pinggul anda mengecil?
Walaupun anda tidak dapat mengurangkan lemak hanya pada satu bahagian badan anda, anda boleh mengurangkan lemak pinggul dengan menghilangkan keseluruhan lemak badan. Anda boleh melakukan ini melalui senaman pembakaran lemak yang kerap, mengurangkan kalori, dan mengencangkan bahagian bawah badan anda. Mari lihat beberapa pilihan.
Pada umur berapa pinggul wanita menjadi lebih lebar?
Dengan permulaan akil baligh, pelvis lelaki kekal pada trajektori perkembangan yang sama, manakala pelvis wanita berkembang ke arah yang sama sekali baru, menjadi lebih lebar dan mencapai lebar penuhnya sekitar umur 25- 30 tahun.
Apakah yang menyebabkan pinggul lebih lebar?
Pelebaran tulang pinggul berlaku sebagai sebahagian daripada akil baligh wanitaproses, dan estrogen (hormon seks yang dominan pada wanita) menyebabkan pelebaran pelvis sebagai sebahagian daripada pembezaan seksual. Oleh itu, wanita biasanya mempunyai pinggul yang lebih lebar, membolehkan bersalin.
