Punggung badan yang panjang, seperti badan bot panjang, lebih apung dan lebih mudah dihiris dalam air. … (Perenang selalunya mempunyai kaki bawah yang lebih panjang dan paha yang lebih pendek supaya mereka boleh menolak lebih banyak air setiap pukulan.)
Adakah berenang menjadikan badan anda lebih panjang?
Secara amnya adalah mitos bahawa berenang boleh menjadikan anda lebih tinggi. … Dalam berenang, graviti diambil dari tulang belakang, membolehkan tulang belakang menyahmampat dan menjadikan perenang kelihatan lebih tinggi. Walaupun berenang boleh memanjangkan badan, tiada bukti konklusif untuk mencadangkan bahawa banyak berenang akan menambah inci pada bingkai anda.
Mengapa perenang mempunyai badan yang pelik?
Perenang terkenal dengan mempunyai bahu yang lebar dan postur bulat. Otot-otot di bahu dan belakang atas mengalami hipertrofi daripada gerakan berulang. Jisim otot tambahan ini menyumbang kepada kelengkungan yang berlebihan pada tulang belakang dan teras yang lemah mendedahkan bahagian bawah belakang kepada lebih ketegangan.
Apakah jenis badan yang terbaik untuk perenang?
Badan Perenang: Perenang terbaik adalah sangat tinggi, selalunya dengan badan dan lengan yang luar biasa panjang. Mereka mempunyai kaki yang besar dan pergelangan kaki yang fleksibel–hebat untuk pendorongan menendang. Perenang membawa lebih banyak lemak badan berbanding atlet ketahanan lain: 10-12% untuk lelaki dan 19-21% untuk wanita.
Apakah guna badan yang panjang?
Baju badan yang lebih panjang ialah kelebihan yang luar biasa kerana anda mempunyai lebih potensi untuk otot belakang yang lebih besar, pecs dan lebar sayap bermaknalebih berpotensi untuk saiz lengan.
