Walaupun terdapat pelbagai perkara yang boleh memburukkan lagi sakit belakang (postur badan yang lemah, kekejangan otot atau sebarang sebab perubatan untuk menamakan beberapa), sesuatu yang setiap hari seperti pilihan kasut anda sememangnya boleh memberi kesan kepada belakang anda. Kajian mencadangkan bahawa selipar seperti kasut yang tidak stabil-boleh menyebabkan sakit pinggang.
Apakah kasut yang terbaik untuk sakit pinggang?
Kasut ortopedik ialah kasut yang membantu melegakan kesakitan. Untuk sakit belakang, ini ialah pilihan berikut: Tapak rocker (termasuk Joya atau Skechers), kasut sukan (seperti kasut lari atau kasut tenis dengan tapak berkusyen), sandal dengan ruang kaki dan sokongan seperti Birkenstocks dan banyak lagi.
Adakah kasut yang ketat menyebabkan sakit belakang?
Memakai kasut setiap hari akan meningkatkan haus pada koyak cakera antara vertebra yang menyerap hentakan dan boleh menegangkan sendi dan ligamen di belakang anda. Sakit lutut dan otot, otot betis tegang dan tendon Achilles adalah akibat lain daripada memakai kasut tumit tinggi.
Bolehkah kasut menyebabkan lelaki sakit belakang?
Beberapa gaya kasut yang paling biasa dan popular sebenarnya mengerikan untuk sakit belakang dan hanya akan memburukkan lagi keadaan. Mereka menyebabkan anda mengubah cara anda berjalan, berlari, dan berdiri sepanjang masa anda memakainya. Ini menyebabkan ketidakseimbangan otot yang boleh menyebabkan sakit belakang misteri atau memburukkan lagi sakit belakang yang sedia ada.
Bolehkah kasut lama menyebabkan sakit belakang?
Kasut yang buruk atau usang boleh menyebabkan sakit belakang anda dan sendi lain.
