Mengambil vitamin pranatal anda tidak akan menyebabkan anda lebih cenderung untuk hamil. Yang ini hanyalah mitos yang senang kami pecahkan. Vitamin pranatal akan, bagaimanapun, menjadikannya lebih berkemungkinan besar bahawa anda mengalami kehamilan yang sihat. Mereka mengurangkan dengan ketara kemungkinan kecacatan tiub saraf.
Adakah vitamin pranatal menjadikan anda lebih subur?
Adakah vitamin pranatal menjadikan anda subur? Pil pranatal tidak meningkatkan kesuburan, tetapi ia boleh membantu anda mengalami kehamilan yang sihat dan mengelakkan komplikasi. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) menasihati wanita tentang masa untuk mula mengambil pranatal.
Perlukah saya mengambil Prenatal semasa cuba hamil?
Jika anda merancang untuk hamil, pakar penjagaan kesihatan akan mengesyorkan anda mula mengambil vitamin pranatal. Anda harus mula mengambil satu dengan asid folik 3 bulan sebelum cuba hamil. Vitamin pranatal mengandungi lebihan asid folik, zat besi dan kalsium yang diperlukan semasa kehamilan.
Bagaimanakah Prenatal boleh membantu anda hamil?
Vitamin pranatal mengandungi DHA, iaitu sejenis asid lemak omega-3 yang boleh membantu kesihatan bayi anda sebaik sahaja anda hamil. Asid lemak omega-3 juga membantu meningkatkan kualiti lendir serviks (yang diperlukan untuk sperma mencapai telur), membantu menggalakkan keseimbangan hormon pembiakan yang ideal dan membantu meningkatkan kualiti telur.
Bagaimanakah saya boleh meningkatkan kesuburan saya?
16 Cara Semulajadi untukTingkatkan Kesuburan
- Makan makanan yang kaya dengan antioksidan. Antioksidan seperti folat dan zink boleh meningkatkan kesuburan untuk lelaki dan wanita. …
- Makan sarapan yang lebih besar. …
- Elakkan lemak trans. …
- Kurangkan karbohidrat jika anda menghidapi PCOS. …
- Makan lebih sedikit karbohidrat bertapis. …
- Makan lebih banyak serat. …
- Tukar sumber protein. …
- Pilih tenusu tinggi lemak.
